Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун написала о том, сколько на самом деле человеку нужно пить воды в сутки, чтобы не навредить организму.
Первое, что отметила Супрун – это то, что всем известный факт о 8 стаканах воды в день – большое заблуждение. Несмотря на то, что вода полезна для здоровья и способствует очищению организма, ее злоупотребление очень вредно и это доказано, в отличие от пользы, которую можно извлечь от употребления ее в большом количестве.
Информация о нужных 8 стаканах воды в день, по мнению Ульяны Супрун, связана с рекомендациями американского Совета по вопросам питания 1945 года. В них речь идет о том, что каждому человеку в сутки необходимо употреблять 2,5 литров воды. Вот только не было учтено, что большую часть необходимой воды человек получает из уже готовых продуктов питания. А нехватку жидкости он должен ощущать сам с помощью чувства жажды, а не принимать во внимание написанные в интернете цифры.
И.о. министра здравоохранения также добавила, что не существует установленных для всех одинаковых норм употребления воды. Все люди разные, отличается у всех и способ питания, климатические условия, организм.
«Универсальный совет — пейте, когда вы чувствуете жажду. Организм здорового человека устроен таким образом, что всегда даст знать о необходимости попить. Просто помните, что когда занимаетесь спортом или вам очень жарко — то пить надо чаще», — написала Супрун.
Единственный случай, когда переизбыток воды может пойти на пользу – это по назначению врача и когда этого требует лечение.
Ранее Ульяна Супрун рассказала о результатах интересного исследования и о том, как собрать урожай без вреда для здоровья. Кроме того, исполняющая обязанности министра здравоохранения информировала о правилах поведения при большом скоплении людей, где теперь можно заключать декларации и как правильно вакцинировать себя и ребенка.
Yuliya YuliyaАвтор:
Сумма задолженности по этим адресам составляет 1 573 488,12 грн.
В Днепре начали отключать воду по долгам жителям многоквартирных домов.
Важная информация!
Проводятся аварийные работы на ТРП, в связи с чем прекращено водоснабжение на некоторых улицах города - КП "Днепрводоканал".
Дворцы культуры в Днепре – огромные помещения, залы, где проводятся концерты, выступают артисты эстрады и театра. В Днепре количество ДК, где есть большие залы и хорошая акустика можно пересчитать по пальцам. Все эти здания были возведены десятки лет назад и…
Ежедневно в Днепре появляется как минимум несколько десятков вакансий куда срочно требуются сотрудники. Это самые разные варианты работ – от реализатора овощей до грузчика и помощника автомаляра. В большинстве своем работодатели не требуют от будущих сотрудников большого опыта работы, главное…
В Днепр доставили первые 7 трамваев из Лейпцига.
Появились подробности вечернего ДТП возле "Мост-Сити".
Четверолапого путешественника, который ехал "зайцем", обнаружили уже в Днепре.
КП "Днепрводоканал" сообщает о проведении аварийных работ на некоторых улицах Днепра.
Предателя, помогавшего наводить ракеты, задержали в Кривом Роге.
Одного из главных игроков футбольной команды "Хуст" Николая Сираша забрали работники ТЦК прямо с закарпатского вокзала.
Хорошего дня, друзья!
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!