Супрун рассказала, как начать вести здоровую жизнь
Об этом Ульяна Супрун написала в своем Facebook.
Она считает, что здоровый образ жизни — это «таблетка, способная улучшить здоровье и уберечь от многих опасных болезней». При этом, эта «таблетка» не имеет побочных эффектов, не стоит дорого, а также улучшает сон и сопутствует уменьшению веса и улучшению самочувствия.
4 совета, как начать вести здоровый образ жизни:
- Планируйте;
- Ставьте позитивные цели;
- Определите конкретные задачи;
- Следите за настроением, не нервничайте, если что-то не получается с первого раза.
«Помните, соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни на 2 года. Представьте, что будет, если соблюдать здоровый способ жизни постоянно», — подытожила Супрун.
Ранее Супрун дала советы по подготовке к школе, рассказала, почему необходимо больше двигаться, а также «разрушила» мифы о фруктах.
StaS
Автор:
Новости по теме
В Министерстве здравоохранения Украины напомнили, что паллиативные пациенты могут получать…
Программа медицинских гарантий покрывает и неотложные, и плановые операции.
Полезная информация!
Календарь магнитных бурь в сентябре-2023.
Последние новости
В Днепре работает блошиный рынок, куда можно принести все старые вещи, купленные 30-50 лет назад. Они считаются антиквариатом и за них можно выручить различные суммы. Но можно продать такие вещи и в интернете – просто выставив фото раритета.
Представительницы Украины на Евровидении уже отправились в шведский Мальме, где в этом году пройдет песенный конкурс.
В Днепре историческому музею подарили копию Статуи Свободы.
Ущерб более чем на 500 тысяч гривен получило государство из-за действий инженера квартирно-эксплуатационного отдела.
Захватите с собой зонт!
В Днепре на левом берегу посреди дороги гулял фазан.
В городе пришлось ввести карантин после того, как зафиксировали несколько случаев бешенства.
Но теперь он гуляет не с девушкой, а собирает мусор в парках.
Купаться в водоемах области нельзя.
Женщин вывозили в Польшу, где они должны были зарабатывать деньги попрошайничеством.
АКЦИИ КОМПАНИЙ
-10%Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
АкцияКонсультация врача и УЗИ обследование
- 15%
Скидка на консультацию лучших специалистов!
- Акция!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!
