Ульяна Супрун рассказала правду о детоксикации организма

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

По словам Супрун, желание привести свой организм в «порядок» похвально, но не стоит забывать о здравом смысле. Зачастую, известные методы так называемой «детоксикации» подразумевают экстремальные диеты с длительной голодовкой на воде или каких-то травах. Также к таким диетам часто предлагают специальные процедуры, которые помогают организму избавится от шлаков, которые якобы за жизнь откладываются в нашем теле.

Ульяна Супрун говорит, что существование шлаков в организме и вычисление их количество практически невозможно. Ни один врач и ни одно исследование не могут вычислить уровень зашлакованности организма.

Если все природные выделительные системы работают нормально (печень, почки, желудочно-кишечный тракт и даже кожа), то никакой «загрязненности» организма у вас нет, ведь данные органы выводят все лишнее из организма без исключения.

Нет никакой необходимости прибегать к таким радикальным мерам, которые могут принести вред вашему организму. Некоторые ученые считают, что детоксикация – это просто большой коммерческий проект.

Некоторые люди утверждают, что процедуры детоксикации действительно помогли почувствовать себя лучше. Это связано с тем, что во время таких процедур вы можете потерять вес и уменьшить дневную норму калорий. Тем не менее, вы также потеряете часть необходимой организму внутренней воды, что может приводить к обезвоживанию, слабости, раздражительности, головных болей и проблем с желудком.

Также подобные голодовки противопоказаны людям, у которых наблюдаются проблемы почек, сахарный диабет или болезни кишечно-желудочного тракта. Продолжительная голодовка может привести к потере необходимых витаминов и веществ в организме. Плюс ко всему, после возвращения к нормальному рациону есть риск стремительного набора веса.

Ульяна Супрун добавила, что лучшим способом избавления от вредных веществ в организме являются отказ от курения и алкоголя, постоянная физическая активность и сбалансированное питание.

Русский

Автор: