Как уберечься от обморожения?

В первую очередь жертвами мороза становятся социально незащищенные слои населения — те, кто злоупотребляют алкоголем или не имеет постоянного места жительства. Следующая «категория риска» — люди, работающие на улице: продавцы, строители и т.д.. Однако переохлаждение и обморожение грозит каждому, кто одет не по погоде и длительное время находится на холоде.

Если вы обнаружили у себя следующие признаки: озноб, дрожь, бледность, а впоследствии и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног, можете смело констатировать: переохлаждение.

При легком переохлаждении  достаточно тепло одеться, выпить горячий сладкий чай или кофе, чтобы согреться. Но, если переохлаждение продолжалось довольно долго, оно может развиться в обморожения, т.е. повреждение тканей в результате воздействия низких температур.

Обморожение может возникнуть не только при сильном морозе, но и при достаточно теплой зимней погоде. Его развитию способствует влажный воздух и ветер. Причиной обморожения могут стать мокрая и тесная обувь; длительное пребывание в  неподвижном состоянии на ветру, в снегу; болезни, алкогольное отравление. Также обморожения может возникнуть, если на морозе прикасаться к металлу голыми руками.

 К обморожению более склонны  пальцы, кисти, стопы, уши и нос. При первой степени обморожения кожа  бледнеет, понижается чувствительность пораженных участков, а после согревания наблюдается покраснение и отек.

При второй степени поражения кожа приобретает сине-багровый оттенок и на ее поверхности появляются пузыри с прозрачной жидкостью. При этом человека знобит, повышается температура тела. Третья и четвертая стадии сопровождаются отмиранием ткани, риском развития гангрены.

Если побелели щеки, нос, уши, достаточно растереть их чистой рукой до покраснения и появления покалываний. Можно использовать для растираний сухую шерстяную ткань и раствор спирта или водки. Нельзя растирать обмороженное место снегом, так как снег не согревает, а еще больше охлаждает и повреждает кожу. Ни в коем случае нельзя поливать обмороженные участки горячей водой! Если появилась припухлость отмороженного места или волдыри, то нельзя делать растирания. Нужно положить на отмороженное место повязку с толстым слоем ваты и доставить пострадавшего в больницу. Человека с любым видом отморожения необходимо поместить в теплое помещение и дать ему горячий чай или кофе.

Как избежать обморожения?

Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит избежать переохлаждения и обморожения при сильном холоде: не употребляйте алкогольных напитков — алкогольное опьянение способствует высокой потере тепла, в то же время вызывает иллюзию тепла. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло, а верхний не должен промокать. В обуви необходимо вкладывать теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надевать шерстяные — они впитывают влагу и оставляют ноги сухими.

Не выходите на мороз без перчаток и шарфа. Лучший вариант — варежки из ткани, отталкивают воду и не пропускают воздух, с мехом внутри. Перчатки из искусственных материалов плохо защищают от мороза. В ветреную погоду открытые участки тела смазывайте специальным кремом. Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно «прилипание» этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, перстни на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей.

Перед выходом на мороз желательно поесть — вам необходима дополнительная  энергия. Следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у пожилых людей при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой. Помните, что пребывание ребенка на морозе не должно превышать 15-20 минут, затем нужно согреть его в теплом помещении.

Марина Бурка, DNEPR.INFO

Русский

Автор: