Как быстрее перестроить организм на холодную погоду

Синоптики неважно прогнозируют погоду на ближайшие дни, но зато отлично знают, как обстояли дела много лет назад. Они нам и сообщили, что подобная зима была в 1884 году. Но никто не ожидал, что дебют нынешней будет столь рьяным. И нам сегодня нужно думать, как без проблем пережить лютую зиму.
Бутерброды никогда и никому здоровья не добавляли. А зимой и подавно. Только горячие блюда определяют правильное питание в суровое время года. Поэтому — супы, борщи, каши, вареная картошка, если же необходимо перекусить срочно и быстро — орехи, шоколад. Конечно, мёд и чеснок — проверенные временем средства от простуды. Если всё же начали кашлять и чихать, — на помощь придёт тепло турманиевой керамики.
Не пытайтесь на себя надеть всё, что у вас есть. Прежде всего заботьтесь о тёплой обуви и носках, тёплом нижнем белье и о защите для груди и ушей. Если промокли, примите дома горячую ванну, а лучше — хорошо прогрейтесь на большом турманиевом ковре.
Зимой мы тратим больше сил плюс неважная погода за окном способствует развитию депрессий. Очень важно высыпаться, чтобы организм сумел восстановиться к очередному непростому дню.
Поддерживайте влажность воздуха, ведь многие из нас живут и работают в помещениях, оснащенных кондиционерами. Они сушат и воздух, и кожу, и слизистую оболочку носоглотки. А значит, дают «зелёный свет» вирусам и микробам, и те беспрепятственно проникают в организм. И, конечно, мойте руки, умывайтесь, не надо чью-то болезнь переносить на себе.
Приведённые выше советы традиционны для любой зимы. Чтобы с меньшими проблемами пережить нынешнее ненастье, рекомендуем также пользоваться оздоровительным оборудованием Nuga Best. Оно восстанавливает силы, способствует здоровому сну, отлично прогревает, а простуда и ОРВИ проходят быстрее.
Плюс ко всему, турманиевая керамика — хороший ионизатор воздуха. 

Салон «Nuga Best»:

пр. Кирова,35 
пер. Парусный, 14-Д
тел.: 785-81-31, (056) 377-78-68

www.nugabest.ua

Русский

Автор: