Зимой человеческий организм особенно остро нуждается витаминах, особенно если учитывать мировую пандемию коронавируса. В холодный период, естественно, нет такого разнообразия фруктов, как летом. Но и среди зимних плодов можно выбрать самые полезные!
Так, медики рекомендуют обязательно употреблять в пищу гранат. Мало кто знает, но гранат является ягодой. Этот вкусный плод хорош не только необычными вкусовыми качествами, но и своими полезными свойствами. Так, в нем содержатся антиоксиданты, различные витамины, минералы и электролиты.
Гранат помогает замедлить такое сложное заболевание, как атеросклероз, также поддерживает иммунитет, нормализует кровяное давление, повышает гемоглобин. Маленькие ядрышки этой ягоды оказывают противовоспалительное действие, благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Это самый настоящий зимний суперфуд, и купить его можно по хорошей цене. В супермаркетах часто можно встретить скидки на гранат.
Кстати, попробуйте добавить в свой рацион гранатовый сок. У него насыщенный яркий вкус, но пить такой сок нужно в небольших количествах. Если вы покупаете сок в магазине, обращайте внимание на состав. Старайтесь выбирать сок из граната с минимальным содержанием сахара.
Читайте также:
Автор:
Правоохоронці Кривого Рогу провели санкціонований обшук.
Зимой человеческий организм особенно остро нуждается витаминах, особенно если учитывать…
Можно выбрать напиток с добавками - жасмином, мятой, имбирем или…
Ульяна Супрун разрушила миф о вреде бега для здоровья человека.
Сегодня Страстная пятница – предпоследний день Великого поста перед Пасхой. Она считается самым скорбным днем в году. В пятницу Иисус был распрят на Голгофе.
Центр Днепра застрял в пробках.
Аналитики подсчитали, сколько сейчас в Украине церквей УПЦ МП.
В Днепре 14-летней девушке, стрелявшей в свою знакомую, объявили о подозрении.
Один из неизменных символов Днепра – зеленая аллея по всему проспекту Яворницкого. Задуманная вместе с проспектом в 1790-х годах она практически не изменилась с того времени. Несколько частей аллеи были ликвидированы в процессе строительства города в середине прошлого века. Длина…
На одном из жилых массивов Днепра заметили женщину, которая сбрасывала строительный мусор с балкона на 8-м этаже.
Садоводов предупредили о появлении вредителя, который может испортить будущий урожай.
Жительницу Днепропетровщины обвиняют в психологическом насилии над сожителем.
Пицца стала популярной благодаря простоте приготовления и сытости. А ее вкус так нравится детям. Поэтому, если вы хотите побаловать своего ребенка, то доставка пиццы станет идеальным выбором, ведь не придется тратить много времени на кухне.
Туриста с Днепра с горы спускали спасатели.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!