Как выжить в раскаленных джунглях Днепропетровска?

«Как правило, высокая температура  воздуха и высокая влажность приводят к  нарушению терморегуляции. В результате с человеком может случиться  тепловой удар — состояние, при котором тело не способно выделить излишек энергии. Признаки  солнечного удара  бывают разной степени тяжести: от лёгкого головокружения  до коматозного состояния. К сожалению, 15% случаев солнечного удара оканчиваются  летальным исходом»,- сообщил нам главврач областного центра здоровья Юрий Корягин.

Первыми признаками солнечного удара являются недомогание, головокружение  и апатия. Если же  вовремя  не начать принимать меры, может резко повыситься  температура  тела и кожные покровы начнут краснеть.

Для борьбы с солнечным ударом необходимо в первую очередь, отвести пострадавшего в тень или прохладное помещение и постараться всеми доступными способами снизить температуру тела: облиться водой, приложить лёд к лицу и рукам или даже обмахивать веером. При этом нужно срочно вызвать скорую помощь. Только специалист сможет точно определить степень ущерба здоровью человека.

Чаще всего солнечные удары  случаются с детьми, которые, не замечая палящего солнца, с удовольствием играют в песочнице или гуляют во дворе. К примеру, в один из особо жарких дней к днепропетровским детям 80 раз выезжала  скорая помощь.

Нередко в разгар лета родители забывают о том, что у детей еще не совершенная, не устоявшаяся  терморегуляция и на полную включают кондиционер или же  предлагают чаду  слишком много мороженого, холодных напитков. Это становится  причиной  частых простуд летом.

«Для человека комфортна температура  не более 28-30 градусов тепла. Если же  температура  поднимается  выше, то стоит ограничить физические  нагрузки и исключить алкоголь из рациона. При этом необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров воды. Помочь утолить жажду смогут также  минеральная вода, квас или чай. Правда, с последним стоит быть осторожным людям с высоким давлением: кофеин способствует расширению сосудов», — добавил Корягин. Также  он отметил, что чрезмерно увлекаться  столь популярным среди молодёжи пивом тоже не стоит. Безопасной  для  здоровья дозой пива является 300 милилитров.

Ксения Чубук, DNEPR.INFO

Русский

Автор: