Медики рекомендуют жителям Днепропетровска заканчивать праздники аккуратно

13.01.2015 08:41
просмотров
После двух недель новогодних застолий врачи рекомендуют придерживаться легкой диеты.

Не стоит пренебрегать и разгрузочными днями, утверждают специалисты. В ближайшие дни лучше всего отказаться от салатов с майонезом, жирного, жареного, газировок и алкоголя. Заменить их лучше всего водой, компотом из сухофруктов, чаями, вареным нежирным мясом, рыбой и овощами.

А чтобы избавиться от набранных лишних килограммов врачи советуют устраивать разгрузочные гречневые дни — заваривать гречку в термосе накануне и есть ее по утрам без соли и масла. А запивать ее в течение дня лучше всего кефиром — такая диета поможет улучшить пищеварение, снять отеки и пополнить запас микро- и макроэлементов в организме.

Еще медики предлагают устроить недельную диету — для этого вам понадобятся морковь, свекла, петрушка, сельдерей, спаржа, лимоны, виноград и бананы. Их нужно употреблять вместо углеводов. 

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

В период с января по ноябрь 2017 года в Украине произошло 146 тысяч ДТП, в которых погибли 3 058 человек и травмированы около 31 тысячи людей.

Сегодня 21:03
30
просмотров

ГФС сообщила, кто больше всего вкладывает в ремонт украинских дорог.

Сегодня 20:15
65
просмотров

Было подсчитано, сколько денег у украинцев уходит на покупку новых авто за месяц.

Сегодня 19:22
88
просмотров

В МВС рассказали, когда заработает фото- и видеофиксация.

Сегодня 18:31
273
просмотров

Национальная полиция Днепропетровщины рассказала о местах работы оперативных групп по противодействию домашнему насилию.

Сегодня 17:39
73
просмотров

В одном из днепровских заведений живет кот, который зарабатывает себе на жизнь своими силами.

Сегодня 16:43
879
просмотров

В МВД прокомментировали новость о том, что все украинцы должны до 2020 года заменить паспорт на ID-карту.

Сегодня 15:45
5854
просмотров

Лидер группы «Океан Эльзы» Святослав Вакарчук высказал свое мнение о нашумевших «Киборгах».

Сегодня 14:53
1224
просмотров

Премьер-министр Украины рассказал, чего ждать в 2018 году.

Сегодня 14:00
991
просмотров

В преддверии Новогодних и Рождественских праздников в Днепре проведут экскурсию под названием «Екатеринослав Рождественский».

Сегодня 13:01
1276
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -30%

    Скидка -30% на весь* ассортимент

  • Акция

    Безлимит в тренажерный зал по супервыгодной цене!

  • -30%

    Приходи в Kleo и узнай, насколько тебе повезет: на 10%, 20%, или на целых 30% скидки на покупку!!!

  • -50%

    Предновогодние скидки в Gerry Webber!