Медики рекомендуют жителям Днепропетровска заканчивать праздники аккуратно

13.01.2015 08:41
просмотров
После двух недель новогодних застолий врачи рекомендуют придерживаться легкой диеты.

Не стоит пренебрегать и разгрузочными днями, утверждают специалисты. В ближайшие дни лучше всего отказаться от салатов с майонезом, жирного, жареного, газировок и алкоголя. Заменить их лучше всего водой, компотом из сухофруктов, чаями, вареным нежирным мясом, рыбой и овощами.

А чтобы избавиться от набранных лишних килограммов врачи советуют устраивать разгрузочные гречневые дни — заваривать гречку в термосе накануне и есть ее по утрам без соли и масла. А запивать ее в течение дня лучше всего кефиром — такая диета поможет улучшить пищеварение, снять отеки и пополнить запас микро- и макроэлементов в организме.

Еще медики предлагают устроить недельную диету — для этого вам понадобятся морковь, свекла, петрушка, сельдерей, спаржа, лимоны, виноград и бананы. Их нужно употреблять вместо углеводов. 

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

Нацсовет Украины оштрафовал 2 радиостанции за несоблюдение языковых квот.

Сегодня 20:40
88
просмотров

В народного депутата Каплина около здания суда кинули клеткой с петухом.

Сегодня 20:00
62
просмотров

Рейтинг возглавил полузащитник британского «Тоттенхема» Делле Алли.

Сегодня 19:20
29
просмотров

Вход для болельщиков на «Днепр-Арену» будет свободным.

Сегодня 18:40
110
просмотров

Сопредседатель фракции Оппозиционного Блока в парламенте Александр Вилкул на своей странице в Фейсбук написал: «На этой неделе Госстат сообщил, что за первое полугодие 2017 численность украинцев сократилась на 102 тыс человек и составляет 42,5 млн. Есть и альтернативная методика подсчета.…

Сегодня 17:50
78
просмотров

Выставка и мастер-классы пройдут в художественном музее.

Сегодня 17:30
35
просмотров

Новый вид спорта добрался и до Днепра.

Сегодня 16:54
67
просмотров

Спасатели призывает всех быть осторожными.

Сегодня 15:52
39
просмотров

Трехлапая собака на равных соревнуется со здоровыми собратьями.

Сегодня 15:15
53
просмотров

В День независимости, 24 августа, на Днепропетровщине развернется грандиозный фестиваль «Вільне небо».

Сегодня 14:17
40
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • Акция!

    СКИДКА 40% на весь ассортимент ТМ Baldinini в BAGS etc!

  • Акции!

    В Intertop sale до -70%!!!

  • Акция!

    В Miraton Super sale — скидки до 60%!

  • Акция!

    Скидки от 10 до 30% на укашения

Наверх