Медики рекомендуют жителям Днепропетровска заканчивать праздники аккуратно
Не стоит пренебрегать и разгрузочными днями, утверждают специалисты. В ближайшие дни лучше всего отказаться от салатов с майонезом, жирного, жареного, газировок и алкоголя. Заменить их лучше всего водой, компотом из сухофруктов, чаями, вареным нежирным мясом, рыбой и овощами.
А чтобы избавиться от набранных лишних килограммов врачи советуют устраивать разгрузочные гречневые дни — заваривать гречку в термосе накануне и есть ее по утрам без соли и масла. А запивать ее в течение дня лучше всего кефиром — такая диета поможет улучшить пищеварение, снять отеки и пополнить запас микро- и макроэлементов в организме.
Еще медики предлагают устроить недельную диету — для этого вам понадобятся морковь, свекла, петрушка, сельдерей, спаржа, лимоны, виноград и бананы. Их нужно употреблять вместо углеводов.
admin
Автор:
Последние новости
Уже в это воскресенье православные христиане будут отмечать Светлое Воскресенье. В магазинах Днепра уже вовсю продается главный символ праздника – паска. Купить можно не только традиционную – с изюмом, но и с цукатами, шоколадом и другими добавками.
В Днепре на абрикосовых деревьях уже появились плоды.
В Днепре второй раз за семь дней "минировали" горсовет.
Троллейбусы могут задерживаться!
Последний месяц весны принесет немало нововведений в жизнь жителей Украины. Вступит в силу закон о мобилизации, перерасчет пенсий некоторым категориям пенсионеров, изменения в правилах дорожного движения для водителей.
Система бесплатной юридической помощи ищет волонтеров и параюристов.
Стефанишина сообщила, будут ли принудительно возвращать мужчин из-за границы.
Ангиопротекторы – это специальные медицинские препараты, предназначенные для защиты и восстановления сосудов. Эти средства играют ключевую роль в поддержании здоровья вен, артерий и капилляров. Но как именно они работают и почему они так важны для нашего организма?
Когда можешь себе позволить!
Прокуратура показала видео с момента удара российской баллистической ракеты Искандер-М по Одессе.
АКЦИИ КОМПАНИЙ
-10%Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
АкцияКонсультация врача и УЗИ обследование
- 15%
Скидка на консультацию лучших специалистов!
- Акция!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!
