Крещение Господне: как подготовиться к погружению?
О пользе и вреде для организма окунаний в холодную воду во время пресс-конференции рассказала главный врач Днепропетровского областного врачебно-физкультурного диспансера Лидия Дукач.
«В праздник Крещения ныряют в прорубь и те, кто делает это регулярно, и те, кто купается только раз в год. Начнем с тех, кто делает это только на Крещение. Таким людям к нырянию в холодную воду нужно относиться очень осторожно. Существует такое понятие в медицине, как холодовая аллергия — есть люди, которые с трудом переносят холод. Холодовая аллергия может проявиться в виде приступов бронхоспазма, удушья, крапивницы, отеков и зуда отдельных участков кожи, слезотечения. Таким людям нырять противопоказано. Если есть склонность к повышению артериального давления, и никогда ранее человек не нырял в прорубь, то не нужно делать этого резко, нужно подготовиться. Окунание в холодную воду мгновенно приводит к спазму сосудов, что может вызвать повышение давления, и если оно до этого было высоким, это может привести к плачевным последствиям, вроде инсульта или инфаркта», — рассказывает главврач.
Специалисты отмечают, что людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почек или легких, детям и пожилым людям купаться зимой категорически запрещается. Также купание запрещено после приема алкогольных напитков.
Погружаться в холодную воду полезно тем, кто закаляется задолго до Крещения, и то не больше чем на 20 секунд. После этого необходимо вытереться сухим полотенцем и надеть теплую, свободную одежду из натуральных тканей.
Окунание в холодную воду восстанавливает обмен веществ, благотворно влияет на кожу. Естественно, таких положительных эффектов можно добиться только при регулярных занятиях — например, 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. Если же окунаться раз в году — это может привести только к стрессу организма.
Медики рекомендуют: при первых проявлениях переохлаждения необходимо зайти в теплое помещение и выпить чая или теплой воды. А в случае обморожения ни в коем случае нельзя растирать пораженный участок тела снегом или лить горячую воду. До приезда врача пострадавшему необходимо дать теплой воды и протереть место обморожения спиртом.
admin
Автор:
Последние новости
Сегодня, 29 июля, в Днепре из водоема достали тело мужчины.
Ректор ДНУ имени Олеся Гончара Сергей Оковитый попал в ТОП-15 лучших ректоров Украины.
В Днепре переименовали улицу Андрея Фабра.
Первые заведения McDonalds в Днепре появились в 1997 году. Чтобы попробовать гамбургер или выпить колы в рестораны выстраивались огромные очереди. Со временем McDonalds в Днепре стало больше, но в них по-прежнему есть очереди, так как рестораны очень популярны.
В августе в Днепре будут выключать газ.
В Днепре провели в последний путь активиста Михаила Тонконогого, которого убили.
Известный ТЦ в центре города выставили на продажу.
В Днепропетровской области около 300 топонимов получили новые названия.
Военнообязанные женщины Украины могут свободно уезжать за границу.
В Кривом Роге в очередной раз спасли лебедя, нечаянно залетевшего на территорию карьера.
АКЦИИ КОМПАНИЙ
-10%Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
АкцияКонсультация врача и УЗИ обследование
- 15%
Скидка на консультацию лучших специалистов!
- Акция!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!
