Зазначимо, що переведення годинників в Україні на зимовий і літній час здійснюється майже чотири десятиліття, і за традицією стрілки зрушують восени та навесні – в останню неділю жовтня і в останню неділю березня.
Цьогоріч українці перейдуть на зимовий час у ніч з 29 на 30 жовтня о 4 годині ранку. Таким чином наступна доба у вихідний день автоматично збільшиться на годину.
Як правильно підготуватись до переведення годинника:
- більше гуляйте на свіжому повітрі – це допоможе наситити мозок киснем;
- проводьте зранку розминку для м’язів;
- відрегулюйте сніданок – споживайте зранку помірно ситну їжу, щоб запустити організм.
І на майбутнє – починати готуватися до переходу на зимовий або літній час краще заздалегідь.
Нагадаємо, раніше ми писали: “Дніпряни, готуйтеся, голова болітиме півмісяця: календар магнітних бур у листопаді”.
Читайте також:
