У квітні Землю накриють п’ять магнітних бурь: як підготуватися

На жаль, квітень почнеться з магнітної бурі. Цього місяця на нас чекає 5 періодів, коли метеозалежні відчують себе погано.

Зазначимо, що на кожну людину магнітні бурі впливають по-своєму. Хтось відчуває себе пригнічено та втрачає продуктивність, а деякі відчувають сильний головний біль чи навіть мігрень, від якої доводиться рятуватися пігулками. Для когось це період, коли загострюються хронічні хвороби.

Календар магнітних бурь в квітні: 

• 1 квітня — магнітна буря слабкої потужності.
• 7 квітня — магнітна буря слабкої потужності
• 10 квітня — магнітна буря слабкої потужності.
• 18 квітня — магнітна буря сильної потужності.
• 20 квітня — магнітна буря середньої інтенсивності.

у ці дні люди можуть відчувати:

• Головний біль, запаморочення, мігрень;
• Прискорене серцебиття, стрибки артеріального тиску;
• Нудоту, слабкість, підвищена стомлюваність;
• Порушення сну або ж безсоння;
• Труднощі з концентрацією уваги, занепад сил;
• Дратівливість, агресія;
• Підвищена тривожність, апатія, депресивність;
• Відсутність апетиту, проблеми із ШКТ;
• Загострення хронічних захворювань;
• Біль у суглобах;
• Ломота у місцях минулих переломів та травм.

Втім, не обов’язково закидувати в себе таблетки від головного болю, від магнітної бурі може врятувати правильний розпорядок дня. 

Що робити:

• Під час магнітних бурь краще дні знизити фізичні та психоемоційні навантаження. Не треба лягати пізно, а ліпше притримуватися розпорядку дня.
• Вранці повноцінно прокинутися допоможе зарядка, пробіжка на вулиці або ж контрастний душ. Каву краще замінити трав’яним чаєм і пити більше чистої води;
• Краще виключити з раціону жирну, гостру, солону та шкідливу їжу, а особливо алкоголь;
• Більше гуляйте на свіжому повітрі;
• Увечері старайтеся не перенапружуватися, а краще випийте трав’яний час або прийміть теплу ванну;
• Людям із хронічними захворюваннями потрібно знизити свою активність, більше відпочивати, дихати свіжим повітрям, пити достатньо води та тримати під руками необхідні препарати.

Нагадаємо, у кінці березня мешканці Дніпра зможуть побачити унікальне космічне явище. П’ять космічних тіл вишукуються в лінію та утворять парад планет.

Читайте також:

• Сотні тисяч збитків: у Дніпрі вандали вдруге за тиждень атакували сквер на лівому березі (ФОТО)
• У Дніпрі пасажир прострелив собі палець поки їхав в таксі
• Влетів в припаркований автомобіль: у Дніпрі нетверезий водій збив насмерть чоловіка

Українська Русский

Автор: