Спортивні зали Дніпра: де тренуватись та які послуги вони пропонують

Студія персональних тренувань «BAZA»

Основний формат роботи клубу - індивідуальні заняття з тренером. Тут працюють тренери, які спеціалізуються, зокрема, на бодибілдингу та пауерліфтингу. Через невелику площу клуб орієнтований саме на персональний формат тренувань, а не на масові групові заняття.

Адреса: вул. Калинова, 81Б

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 08:00-22:00, субота: 09:00-20:00, неділя: 10:00-17:00

Групові заняття: немає

Інші спортивні напрямки: бодибілдинг, пауерліфтинг

Басейн: немає

Відновлення та SPA-процедури: не передбачені

Ціни: Разове: 200 грн без тренера, з тренером - від 400 грн.

Instagram: https://www.instagram.com/baza_dp

Sport Life «Панорама»

Спортивний клуб розташований у житловому комплексі «Панорама» та працює як великий фітнес-комплекс із тренажерною залою, басейном і додатковими спортивними зонами. У клубі є 25-метровий басейн на чотири доріжки, два корти для сквошу, сайкл-студія та окремі програми для дітей. Також у комплексі працює банний комплекс і доступні масажні процедури.

Адреса: вул. Сімферопольська, 2м, ЖК «Панорама»

Графік роботи: понеділок–п’ятниця: 07:30-21:30, субота-неділя: 09:00-20:00.

Тренажерна зала: дві зони, вільні ваги, тренажери та кардіообладнання

Групові заняття: аквааеробіка, сайкл та інші фітнес-програми

Інші спортивні напрямки: сквош

Басейн: 25 м, чотири доріжки; доступне вільне плавання та заняття з інструктором

Відновлення: масаж, гідромасаж, банний комплекс із сауною, хамамом та римською парною

Для дітей: дитяча фітнес-академія для дітей віком від 3 до 13 років, а також дитячий та немовлячий басейни

Додатково: у клубі є зона відпочинку з джакузі та солярії

Ціни на абонемент стартують від 1000 грн

Instagram / Офіційна сторінка: https://www.instagram.com/sport_life_ua

Фітнес-центр «MGYM»

Фітнес-центр у Menorah Center у центральній частині Дніпра. Основний напрям роботи - тренажерна зала та персональні тренування. Крім спортивних занять, у клубі є послуги для відновлення, зокрема кілька видів масажу та оцінка м’язового балансу. Для гостей готелю Menorah доступ до фітнес-центру входить у проживання.

Адреса: вул. Шолом-Алейхема, 4/26, Menorah Center

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 07:30-21:30, субота-неділя: 08:00-19:00

Групові заняття: потребують уточнення за актуальним розкладом клубу

Басейн: немає

Відновлення: загальний, спортивний, дитячий та антицелюлітний масаж, оцінка м’язового балансу

Додатково: спортивне харчування, для гостей Menorah Hotel доступ до фітнес-центру входить у проживання

Сайт: https://menorah-center.com/fitness/
Instagram: https://www.instagram.com/mgym.dp

Мережа фітнес-центрів «FIT4YOU»

Мережа фітнес-центрів, яка має чотири локації в Дніпрі. У клубах представлені тренажерні зали, персональні та групові тренування. Окрім тренажерного залу є можливість занять з крос-тренінгу, пілатесу, fly-йоги та стретчингу. Також мережа пропонує корпоративні тренування.

Адреси: просп. Науки, 105Б; просп. Богдана Хмельницького, 31Д; вул. Володимира Мономаха, 17а; ТЦ «Новий Центр», вул. В’ячеслава Липинського, 7Б

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 07:00-21:00, субота-неділя: 09:00-16:00

Персональні тренування: у мережі працюють понад 60 тренерів

Групові заняття: CROSS-TRAINING, пілатес, fly-йога, стретчинг та інші фітнес-програми

Басейн: немає

Відновлення: солярій, загальний, спортивний, дитячий та антицелюлітний масаж, оцінка м’язового балансу

Додатково: фітнес-бар та корпоративні тренування

Абонемент SUPER — від 1700 грн/місяць, разове — 250 грн у будні та 200 грн у вихідні

Instagram: https://www.instagram.com/fit4youdpua
Офіційна сторінка: fit4you.dp.ua

Фітнес-клуб «F3»

Фітнес-клуб, який поєднує тренажерну залу, функціональні та групові тренування. Окремий напрям клубу - CrossFit, зокрема програми для дорослих і підлітків. Також у клубі доступні послуги масажу, солярій, фінська сауна та фітнес-бар. Для нових відвідувачів доступне безкоштовне перше тренування.

Адреса: просп. Слобожанський, 76А

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 07:00-22:00, субота: 09:00-17:00, неділя: 09:00-15:00.

Персональні тренування: доступні тренери різних категорій - Classic, Pro, Pro+, VIP та VIP+

Групові заняття: CrossFit, Pilates, stretching, Zumba, TRX

Інші спортивні напрямки: CrossFit Pro та CrossFit Junior для підлітків 12-15 років

Басейн: немає

Відновлення: фінська сауна та масаж

Разове: 350 грн, абонемент GYM - від 1800 грн залежно від формату та терміну дії

Instagram: https://www.instagram.com/f3_dnepr
Офіційна сторінка: https://www.f3fitness.com.ua/

Мережа спортивних клубів «Nautilus»

Мережа спортивних клубів з тренажерними залами та окремими зонами для єдиноборств. У клубах можна займатися самостійно або скористатися послугами тренера. Серед спортивних напрямів - бокс, MMA та інші види єдиноборств.

Адреси: вул. Калинова, 8Д; просп. Героїв, 1М; вул. Набережна Заводська, 97Д

Графік роботи: актуальний графік може відрізнятися залежно від локації.

Персональні тренування: складання програми тренувань та персональні заняття з тренером

Групові заняття: MMA для дітей і дорослих

Інші спортивні напрямки: бокс, MMA, єдиноборства; на окремих локаціях є зона боксу, якою можна користуватися без тренера

Басейн: немає

Відновлення: окремі локації мають зони для розтяжки; також у клубах працює фітнес-бар

Разове відвідування: 150 грн, абонементи - від 700 грн за 2 тижні або від 850 грн/місяць за 8 занять

Instagram: https://www.instagram.com/ck_nautilus
Офіційна сторінка: nautilus.dp.ua

Мережа спортхабів «REGYM»

Клуби мають тренажерні зали та проводять групові заняття з різних напрямів фітнесу. Крім тренувань, у мережі доступні масаж, солярій, спортивне харчування та інші додаткові послуги.

Адреси: ТРК «APPOLO», вул. Незалежності, 36; БЦ STROOM, вул. В’ячеслава Липинського, 4; ЖК MARSHALL, вул. Набережна Перемоги, 128; ТРЦ DAFI, бул. Зоряний, 1А; REGYM KINO, просп. Слобожанський, 86

Графік роботи:

• ТРК APPOLO: Пн-Пт 7:00-21:00, Сб 9:00-19:00, Нд 10:00-19:00
• БЦ STROOM: Пн-Пт 7:00-22:00, Сб 8:00-20:00, Нд 10:00-20:00
• ЖК MARSHALL: Пн-Пт 7:00-22:00, Сб 8:00-20:00, Нд 10:00-20:00
• ТРЦ DAFI: Пн-Пт 7:00-21:30, Сб 9:00-19:00, Нд 10:00-19:00
• REGYM KINO: Пн-Пт 7:00-22:00, Сб 8:00-20:00, Нд 10:00-20:00

Персональні тренування: доступні тренери різних спеціалізацій

Групові заняття: йога, Pilates, stretching, Tabata, функціональні тренування, FitMix, Mobility, Body-step та інші програми

Інші спортивні напрямки: фітнес-напрями та силові тренування

Басейн: немає

Відновлення: масаж; окремі додаткові послуги можуть відрізнятися залежно від локації

Додатково: дитяча кімната, спортивне харчування та фітнес-бар

Ціна абонемента стартує від 2100 грн

Instagram: https://www.instagram.com/regym.hub

BlaS Fit Area | BlaS Fit Red Stone

У клубах представлені тренажерні зали, групові фітнес-програми, а також окремі напрямки єдиноборств. Для дітей проводять спеціальні тренування, а також доступні програми з інклюзивного спорту.

Адреси: BlaS Fit Area - вул. Набережна Перемоги, 62; BlaS Fit Red Stone - вул. Велика Діївська, 111р

Графік роботи:

• BlaS Fit Area: понеділок 07:00-21:30, субота 08:00-20:00, неділя 09:00-18:00
• BlaS Fit Red Stone: понеділок–п’ятниця 07:00-22:00, субота 08:00-18:00, неділя 09:00-18:00

Персональні тренування: працюють тренери різних рівнів підготовки

Групові заняття: TRX, Functional, FitMix, 90-60-90, Strong Fit, Tabata, Booty workout, stretching, Pilates, Yoga, Healthy Back та Barre

Інші спортивні напрямки: бокс і кікбоксинг

Басейн: немає

Відновлення: массаж

Додатково: фітнес-бар, дитячі тренування та окремі програми для ветеранів з інвалідністю

Безлімітний абонемент – 2000 грн, ціна тренувань починається від 510 грн

Instagram: BlaS Fit Area / BlaS Red Stone
Офіційна сторінка: https://blas.com.ua

Фітнес-клуб «FitZone»

Фітнес-клуб на Лівобережному-3. У клубі працює тренажерна зала та проводяться групові заняття з фітнесу, танців, йоги та інших напрямів.

Адреса: Лівобережний-3, просп. Миру, 2Б

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 07:00-21:30, субота: 08:00-19:00, неділя: 09:00-15:00

Групові заняття: Fit Mix, Zumba, степ-аеробіка, Power Fit, TRX, Kangoo FitMix, 90-60-90, Kangoo Dance, йога, Pilates, stretching, pole dance

Інші спортивні напрямки: спортивна аеробіка та рукопашний бій

Басейн: немає

Відновлення: сауна та солярій

Разове: від 300 грн

Instagram: https://www.instagram.com/fitzone_dnepr
Офіційна сторінка: fitzone.com.ua

Тренажерна зала «Power Dnipro»

Площа клубу становить близько 250 м². Тут представлені силові тренажери та обладнання для тренувань, а також працюють персональні тренери. Окремий напрям клубу - силові види спорту, зокрема пауерліфтинг і бодибілдинг.

Адреса: вул. Олександра Поля, 125

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 06:00-22:00, субота-неділя: 08:00-20:00.

Персональні тренування: тренери категорій Base, Pro та Premium

Групові заняття: немає

Інші спортивні напрямки: бодибілдинг та пауерліфтинг

Басейн: немає

Відновлення: масажний кабінет

Додатково: у клубі проводять спортивні змагання, передбачене власне укриття

Разове: 250 грн, персональні тренування від 500 грн

Instagram: https://www.instagram.com/powerdnipro
Офіційна сторінка: powerhouse.in.ua

Спортивно-розважальний клуб «Orange»

Тут поєднані тренажерна зала, групові фітнес-програми, спортивні секції та зони для відпочинку. Крім тренувань, у комплексі працюють футбольні поля, боулінг і більярд.

Адреса: вул. Юлії Залюбовської, 16

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 07:00–21:00, субота-неділя: 08:00-19:00

Групові заняття: йога, Sky Jumping, Cycle-Press, Zumba, Fit Mix, Fly-Beauty, Ideal Body, TRX, степ, Pilates, stretching та інші програми

Інші спортивні напрямки: MMA, футбол, муай-тай, спортивна гімнастика та змішані єдиноборства

Басейн: немає

Відновлення: фінська сауна, масаж, соляна кімната

Додатково: футбольні поля, боулінг і більярд

Разове: абонемент - від 1450 грн/місяць за денний формат або 1680 грн/місяць за повний день, разове відвідування - 250 грн

Сайт: orange-sport.com.ua
Instagram: https://www.instagram.com/orange.sportclub

Мережа фітнес-клубів «Fit Haus»

Клуби розташовані на Барикадній та Набережній Перемоги. Окрім тренажерних залів і групових програм, у клубі на Набережній працює басейн.

Адреси: «Кудашевський» - вул. Барикадна, 16, БЦ «Кудашевський», 2-й поверх; «Набережний» - вул. Набережна Перемоги, 25-Б

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 07:00-21:00, субота-неділя: 08:00-20:00

Групові заняття: TRX, функціональні тренування, stretching, fly stretching, disco cycle, йога, aqua aerobics, full body та інші програми

Інші спортивні напрямки: силові та бойові тренування, CrossFit

Басейн: є на локації «Набережний»

Відновлення: масаж

Для дітей: на окремих локаціях проводяться дитячі спортивні заняття

Разове: на локації «Кудашевський» абонемент на групові програми - 1200 грн/місяць, FIT UP - 2200 грн/місяць, на «Набережному» є окремі тарифи, тому їх краще не змішувати

Instagram: https://www.instagram.com/fithaus_ua
Офіційна сторінка: https://fithaus.ua

Спортивний клуб «DELTA»

Основу послуг становлять тренажерна зала та групові фітнес-програми. Серед напрямів, які представлені в клубі - Zumba, stretching та програма 90-60-90. Також у клубі доступні окремі спортивні й танцювальні заняття.

Адреса: вул. Паникахи, 16

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 09:00-21:00, субота: 10:00-18:00, неділя - вихідний.

Групові заняття: Zumba, stretching, 90-60-90, танцювальні програми

Інші спортивні напрямки: єдиноборства

Додатково: у клубі працюють тренери зі спортивним досвідом у силових видах спорту

Instagram: https://www.instagram.com/delta_dnepr_sport1

Спортивний клуб «Brothers Club»

Основним напрямом клубу є єдиноборства. Тут проводять заняття з боксу для дорослих і дітей, а також тренування з інших бойових дисциплін.

Адреса: площа Старомостова, 1Б

Графік роботи: понеділок-субота: 08:00-21:00, неділя - вихідний

Групові заняття: бокс та жіноча самооборона

Інші спортивні напрямки: бокс, рукопашний бій, MMA, кікбоксинг, джиу-джитсу, вільна боротьба

Тренажерна зала: так

Басейн: немає

Відновлення та SPA: немає

Для дітей: проводяться тренування з боксу та інших бойових напрямів.

Додатково: клуб спеціалізується на бойових видах спорту та працює як із дорослими, так і з дітьми

Разове персональне тренування: тренажерна зала 700 грн, бокс – 850 грн

Instagram: https://www.instagram.com/brothers.club.dp

Фітнес-простір «Human»

Великий фітнес-простір на проспекті Пилипа Орлика площею понад 5000 м². На території комплексу працюють тренажерна зала площею 750 м², басейн, тенісні та сквош-корти, футбольні поля, а також проводяться групові й дитячі заняття.

Адреса: просп. Пилипа Орлика, 20А

Графік роботи: понеділок-п’ятниця: 07:00-21:30, субота-неділя: 08:00-20:00

Тренажерна зала: 750 м²

Персональні тренування: доступні тренери з фітнесу, тренажерної зали, басейну, тенісу та сквошу

Групові заняття: Pilates, stretching, Zumba, TRX, Tabata, Body Pump, functional training, CrossFit, Barre, 90-60-90, Aqua Cycle та інші програми.

Інші спортивні напрямки: теніс, сквош, футбол, бокс, тайський бокс та дитячі бойові програми

Басейн: 25 × 9 м, глибина 1,8 м; окремо працює басейн для дітей до 3 років

Відновлення: традиційна лазня, фінська сауна, хамам, гідромасажна ванна та масаж.

Додатково: дитячі програми, салон краси, ресторан та спортивні майданчики.

Разове відвідування: 1800 грн за відвідування клубу, окремо діють тарифи на персональні заняття та оренду сквош-кортів

Instagram: https://www.instagram.com/human.dp
Офіційний сайт: https://human.dp.ua