Спортивные залы Днепра: где тренироваться и какие услуги они предлагают

Студия персональных тренировок «BAZA»

Основной формат работы клуба — индивидуальные занятия с тренером. Здесь работают тренеры, специализирующиеся, в частности, на бодибилдинге и пауэрлифтинге. Из-за небольшой площади клуб ориентирован именно на персональный формат тренировок, а не на массовые групповые занятия.

Адрес: ул. Калиновая, 81Б

График работы: понедельник-пятница: 08:00-22:00, суббота: 09:00-20:00, воскресенье: 10:00-17:00

Групповые занятия: нет

Другие спортивные направления: бодибилдинг, пауэрлифтинг

Бассейн: нет

Восстановление и SPA-процедуры: не предусмотрены

Цены: Разовое: 200 грн без тренера, с тренером — от 400 грн.

Instagram: https://www.instagram.com/baza_dp

Sport Life «Панорама»

Спортивный клуб расположен в жилом комплексе «Панорама» и работает как крупный фитнес-комплекс с тренажерным залом, бассейном и дополнительными спортивными зонами. В клубе есть 25-метровый бассейн на четыре дорожки, два корта для сквоша, сайкл-студия и отдельные программы для детей. Также в комплексе работает банный комплекс и доступны массажные процедуры.

Адрес: ул. Симферопольская, 2м, ЖК «Панорама»

График работы: понедельник–пятница: 07:30-21:30, суббота-воскресенье: 09:00-20:00.

Тренажерный зал: две зоны, свободные веса, тренажеры и кардиооборудование

Групповые занятия: аквааэробика, сайкл и другие фитнес-программы

Другие спортивные направления: сквош

Бассейн: 25 м, четыре дорожки; доступно свободное плавание и занятия с инструктором

Восстановление: массаж, гидромассаж, банный комплекс с сауной, хамамом и римской парной

Для детей: детская фитнес-академия для детей в возрасте от 3 до 13 лет, а также детский и младенческий бассейны

Дополнительно: в клубе есть зона отдыха с джакузи и солярии

Цены на абонемент стартуют от 1000 грн

Instagram / Официальная страница: https://www.instagram.com/sport_life_ua

Фитнес-центр «MGYM»

Фитнес-центр в Menorah Center в центральной части Днепра. Основное направление работы — тренажерный зал и персональные тренировки. Помимо спортивных занятий, в клубе есть услуги для восстановления, в частности несколько видов массажа и оценка мышечного баланса. Для гостей отеля Menorah доступ в фитнес-центр входит в проживание.

Адрес: ул. Шолом-Алейхема, 4/26, Menorah Center

График работы: понедельник-пятница: 07:30-21:30, суббота-воскресенье: 08:00-19:00

Групповые занятия: требуют уточнения по актуальному расписанию клуба

Бассейн: нет

Восстановление: общий, спортивный, детский и антицеллюлитный массаж, оценка мышечного баланса

Дополнительно: спортивное питание, для гостей Menorah Hotel доступ в фитнес-центр входит в проживание

Сайт: https://menorah-center.com/fitness/
Instagram: https://www.instagram.com/mgym.dp

Сеть фитнес-центров «FIT4YOU»

Сеть фитнес-центров, имеющая четыре локации в Днепре. В клубах представлены тренажерные залы, персональные и групповые тренировки. Помимо тренажерного зала есть возможность занятий по кросс-тренингу, пилатесу, fly-йоге и стретчингу. Также сеть предлагает корпоративные тренировки.

Адреса: просп. Науки, 105Б; просп. Богдана Хмельницкого, 31Д; ул. Владимира Мономаха, 17а; ТЦ «Новый Центр», ул. Вячеслава Липинского, 7Б

График работы: понедельник-пятница: 07:00-21:00, суббота-воскресенье: 09:00-16:00

Персональные тренировки: в сети работают более 60 тренеров

Групповые занятия: CROSS-TRAINING, пилатес, fly-йога, стретчинг и другие фитнес-программы

Бассейн: нет

Восстановление: солярий, общий, спортивный, детский и антицеллюлитный массаж, оценка мышечного баланса

Дополнительно: фитнес-бар и корпоративные тренировки

Абонемент SUPER — от 1700 грн/месяц, разовое — 250 грн в будни и 200 грн в выходные

Instagram: https://www.instagram.com/fit4youdpua
Официальная страница: fit4you.dp.ua

Фитнес-клуб «F3»

Фитнес-клуб, сочетающий тренажерный зал, функциональные и групповые тренировки. Отдельное направление клуба — CrossFit, в частности программы для взрослых и подростков. Также в клубе доступны услуги массажа, солярий, финская сауна и фитнес-бар. Для новых посетителей доступна бесплатная первая тренировка.

Адрес: просп. Слобожанский, 76А

График работы: понедельник-пятница: 07:00-22:00, суббота: 09:00-17:00, воскресенье: 09:00-15:00.

Персональные тренировки: доступны тренеры разных категорий — Classic, Pro, Pro+, VIP и VIP+

Групповые занятия: CrossFit, Pilates, stretching, Zumba, TRX

Другие спортивные направления: CrossFit Pro и CrossFit Junior для подростков 12-15 лет

Бассейн: нет

Восстановление: финская сауна и массаж

Разовое: 350 грн, абонемент GYM — от 1800 грн в зависимости от формата и срока действия

Instagram: https://www.instagram.com/f3_dnepr
Официальная страница: https://www.f3fitness.com.ua/

Сеть спортивных клубов «Nautilus»

Сеть спортивных клубов с тренажерными залами и отдельными зонами для единоборств. В клубах можно заниматься самостоятельно или воспользоваться услугами тренера. Среди спортивных направлений — бокс, MMA и другие виды единоборств.

Адреса: ул. Калиновая, 8Д; просп. Героев, 1М; ул. Набережная Заводская, 97Д

График работы: актуальный график может отличаться в зависимости от локации.

Персональные тренировки: составление программы тренировок и персональные занятия с тренером

Групповые занятия: MMA для детей и взрослых

Другие спортивные направления: бокс, MMA, единоборства; на отдельных локациях есть зона бокса, которой можно пользоваться без тренера

Бассейн: нет

Восстановление: на отдельных локациях есть зоны для растяжки; также в клубах работает фитнес-бар

Разовое посещение: 150 грн, абонементы — от 700 грн за 2 недели или от 850 грн/месяц за 8 занятий

Instagram: https://www.instagram.com/ck_nautilus
Официальная страница: nautilus.dp.ua

Сеть спортхабов «REGYM»

Клубы располагают тренажерными залами и проводят групповые занятия по различным направлениям фитнеса. Помимо тренировок, в сети доступны массаж, солярий, спортивное питание и другие дополнительные услуги.

Адреса: ТРК «APPOLO», ул. Независимости, 36; БЦ STROOM, ул. Вячеслава Липинского, 4; ЖК MARSHALL, ул. Набережная Победы, 128; ТРЦ DAFI, бул. Звездный, 1А; REGYM KINO, просп. Слобожанский, 86

График работы:

• ТРК APPOLO: Пн-Пт 7:00-21:00, Сб 9:00-19:00, Вс 10:00-19:00
• БЦ STROOM: Пн-Пт 7:00-22:00, Сб 8:00-20:00, Вс 10:00-20:00
• ЖК MARSHALL: Пн-Пт 7:00-22:00, Сб 8:00-20:00, Вс 10:00-20:00
• ТРЦ DAFI: Пн-Пт 7:00-21:30, Сб 9:00-19:00, Вс 10:00-19:00
• REGYM KINO: Пн-Пт 7:00-22:00, Сб 8:00-20:00, Вс 10:00-20:00

Персональные тренировки: доступны тренеры различных специализаций

Групповые занятия: йога, Pilates, stretching, Tabata, функциональные тренировки, FitMix, Mobility, Body-step и другие программы

Другие спортивные направления: фитнес-направления и силовые тренировки

Бассейн: нет

Восстановление: массаж; отдельные дополнительные услуги могут отличаться в зависимости от локации

Дополнительно: детская комната, спортивное питание и фитнес-бар

Цена абонемента стартует от 2100 грн

Instagram: https://www.instagram.com/regym.hub

BlaS Fit Area | BlaS Fit Red Stone

В клубах представлены тренажерные залы, групповые фитнес-программы, а также отдельные направления единоборств. Для детей проводят специальные тренировки, а также доступны программы по инклюзивному спорту.

Адреса: BlaS Fit Area — ул. Набережная Победы, 62; BlaS Fit Red Stone — ул. Большая Диевская, 111р

График работы:

• BlaS Fit Area: понедельник 07:00-21:30, суббота 08:00-20:00, воскресенье 09:00-18:00
• BlaS Fit Red Stone: понедельник–пятница 07:00-22:00, суббота 08:00-18:00, воскресенье 09:00-18:00

Персональные тренировки: работают тренеры разных уровней подготовки

Групповые занятия: TRX, Functional, FitMix, 90-60-90, Strong Fit, Tabata, Booty workout, stretching, Pilates, Yoga, Healthy Back и Barre

Другие спортивные направления: бокс и кикбоксинг

Бассейн: нет

Восстановление: массаж

Дополнительно: фитнес-бар, детские тренировки и отдельные программы для ветеранов с инвалидностью

Безлимитный абонемент – 2000 грн, цена тренировок начинается от 510 грн

Instagram: BlaS Fit Area / BlaS Red Stone
Официальная страница: https://blas.com.ua

Фитнес-клуб «FitZone»

Фитнес-клуб на Левобережном-3. В клубе работает тренажерный зал и проводятся групповые занятия по фитнесу, танцам, йоге и другим направлениям.

Адрес: Левобережный-3, просп. Мира, 2Б

График работы: понедельник-пятница: 07:00-21:30, суббота: 08:00-19:00, воскресенье: 09:00-15:00

Групповые занятия: Fit Mix, Zumba, степ-аэробика, Power Fit, TRX, Kangoo FitMix, 90-60-90, Kangoo Dance, йога, Pilates, stretching, pole dance

Другие спортивные направления: спортивная аэробика и рукопашный бой

Бассейн: нет

Восстановление: сауна и солярий

Разовое: от 300 грн

Instagram: https://www.instagram.com/fitzone_dnepr
Официальная страница: fitzone.com.ua

Тренажерный зал «Power Dnipro»

Площадь клуба составляет около 250 м². Здесь представлены силовые тренажеры и оборудование для тренировок, а также работают персональные тренеры. Отдельное направление клуба — силовые виды спорта, в частности пауэрлифтинг и бодибилдинг.

Адрес: ул. Александра Поля, 125

График работы: понедельник-пятница: 06:00-22:00, суббота-воскресенье: 08:00-20:00.

Персональные тренировки: тренеры категорий Base, Pro и Premium

Групповые занятия: нет

Другие спортивные направления: бодибилдинг и пауэрлифтинг

Бассейн: нет

Восстановление: массажный кабинет

Дополнительно: в клубе проводят спортивные соревнования, предусмотрено собственное укрытие

Разовое: 250 грн, персональные тренировки от 500 грн

Instagram: https://www.instagram.com/powerdnipro
Официальная страница: powerhouse.in.ua

Спортивно-развлекательный клуб «Orange»

Здесь объединены тренажерный зал, групповые фитнес-программы, спортивные секции и зоны для отдыха. Помимо тренировок, в комплексе работают футбольные поля, боулинг и бильярд.

Адрес: ул. Юлии Залюбовской, 16

График работы: понедельник-пятница: 07:00–21:00, суббота-воскресенье: 08:00-19:00

Групповые занятия: йога, Sky Jumping, Cycle-Press, Zumba, Fit Mix, Fly-Beauty, Ideal Body, TRX, степ, Pilates, stretching и другие программы

Другие спортивные направления: MMA, футбол, муай-тай, спортивная гимнастика и смешанные единоборства

Бассейн: нет

Восстановление: финская сауна, массаж, соляная комната

Дополнительно: футбольные поля, боулинг и бильярд

Разовое: абонемент — от 1450 грн/месяц за дневной формат или 1680 грн/месяц за полный день, разовое посещение — 250 грн

Сайт: orange-sport.com.ua
Instagram: https://www.instagram.com/orange.sportclub

Сеть фитнес-клубов «Fit Haus»

Клубы расположены на Баррикадной и Набережной Победы. Помимо тренажерных залов и групповых программ, в клубе на Набережной работает бассейн.

Адреса: «Кудашевский» — ул. Баррикадная, 16, БЦ «Кудашевский», 2-й этаж; «Набережный» — ул. Набережная Победы, 25-Б

График работы: понедельник-пятница: 07:00-21:00, суббота-воскресенье: 08:00-20:00

Групповые занятия: TRX, функциональные тренировки, stretching, fly stretching, disco cycle, йога, aqua aerobics, full body и другие программы

Другие спортивные направления: силовые и боевые тренировки, CrossFit

Бассейн: есть на локации «Набережный»

Восстановление: массаж

Для детей: на отдельных локациях проводятся детские спортивные занятия

Разовое: на локации «Кудашевский» абонемент на групповые программы — 1200 грн/месяц, FIT UP — 2200 грн/месяц, на «Набережном» есть отдельные тарифы, поэтому их лучше не смешивать

Instagram: https://www.instagram.com/fithaus_ua
Официальная страница: https://fithaus.ua

Спортивный клуб «DELTA»

Основу услуг составляют тренажерный зал и групповые фитнес-программы. Среди направлений, представленных в клубе — Zumba, stretching и программа 90-60-90. Также в клубе доступны отдельные спортивные и танцевальные занятия.

Адрес: ул. Паникахи, 16

График работы: понедельник-пятница: 09:00-21:00, суббота: 10:00-18:00, воскресенье — выходной.

Групповые занятия: Zumba, stretching, 90-60-90, танцевальные программы

Другие спортивные направления: единоборства

Дополнительно: в клубе работают тренеры со спортивным опытом в силовых видах спорта

Instagram: https://www.instagram.com/delta_dnepr_sport1

Спортивный клуб «Brothers Club»

Основным направлением клуба являются единоборства. Здесь проводят занятия по боксу для взрослых и детей, а также тренировки по другим боевым дисциплинам.

Адрес: площадь Старомостовая, 1Б

График работы: понедельник-суббота: 08:00-21:00, воскресенье — выходной

Групповые занятия: бокс и женская самооборона

Другие спортивные направления: бокс, рукопашный бой, MMA, кикбоксинг, джиу-джитсу, вольная борьба

Тренажерный зал: да

Бассейн: нет

Восстановление и SPA: нет

Для детей: проводятся тренировки по боксу и другим боевым направлениям.

Дополнительно: клуб специализируется на боевых видах спорта и работает как со взрослыми, так и с детьми

Разовая персональная тренировка: тренажерный зал 700 грн, бокс – 850 грн

Instagram: https://www.instagram.com/brothers.club.dp

Фитнес-пространство «Human»

Большое фитнес-пространство на проспекте Филиппа Орлика площадью более 5000 м². На территории комплекса работают тренажерный зал площадью 750 м², бассейн, теннисные и сквош-корты, футбольные поля, а также проводятся групповые и детские занятия.

Адрес: просп. Филиппа Орлика, 20А

График работы: понедельник-пятница: 07:00-21:30, суббота-воскресенье: 08:00-20:00

Тренажерный зал: 750 м²

Персональные тренировки: доступны тренеры по фитнесу, тренажерному залу, бассейну, теннису и сквошу

Групповые занятия: Pilates, stretching, Zumba, TRX, Tabata, Body Pump, functional training, CrossFit, Barre, 90-60-90, Aqua Cycle и другие программы.

Другие спортивные направления: теннис, сквош, футбол, бокс, тайский бокс и детские боевые программы

Бассейн: 25 × 9 м, глубина 1,8 м; отдельно работает бассейн для детей до 3 лет

Восстановление: традиционная баня