Магнітні бурі у травні 2023:
- 11 травня почнеться потужна і затяжна буря, яка триватиме аж до 17 травня включно.
- З 20 по 25 травня включно після цього прогнозується магнітна буря середньої сили.
- 28 травня ще одна потужна буря, якій присвоєно «червоний» рівень інтенсивності, але триватиме вона лише один день.
Особливо обережними у ці дати варто бути метеочутливим людям, літнім, а також тим, хто має певні хронічні проблеми зі здоров’ям, зокрема, серцево-судинні захворювання.
Що ви можете відчувати в період магнітних бурь:
- Головний біль, запаморочення, розсіяність
- Прискорене серцебиття, стрибки артеріального тиску
- Сонливість, підвищена стомлюваність, порушення концентрації
- Нудота, слабкість, проблеми зі шлунком, апетитом
- Порушення сну – сонливість, безсоння
- Дратівливість, агресія, схильність до конфліктів
- Підвищена тривожність, апатія, депресивні стани
- Загострення хронічних захворювань
- Ломота в м’язах, кістках, місцях старих переломів та травм
У період магнітних бурь приділіть своєму здоров’ю особливу увагу. Не навантажуйте себе ні фізично, ні психологічно. Старайтеся лягати раніше спати. Обмежте вживання кави та алкоголю, а натомість пийте трав’яний чай. Сильно гостра, солона та солодка їжа теж не рекомендована. Підтримуйте водний баланс та не забувайте про мінімальні активності, наприклад, зарядка чи пробіжка зранку.
Читайте також:
