Не забудьте перевести годинники: Україна вночі переходить на зимовий час

Зазначимо, що переведення годинників в Україні на зимовий і літній час здійснюється майже чотири десятиліття, і за традицією стрілки зрушують восени та навесні - в останню неділю жовтня і в останню неділю березня.

Цьогоріч українці перейдуть на зимовий час у ніч з 29 на 30 жовтня о 4 годині ранку. Таким чином наступна доба у вихідний день автоматично збільшиться на годину.

Як правильно підготуватись до переведення годинника:

• більше гуляйте на свіжому повітрі – це допоможе наситити мозок киснем;
• проводьте зранку розминку для м’язів;
• відрегулюйте сніданок – споживайте зранку помірно ситну їжу, щоб запустити організм.

І на майбутнє - починати готуватися до переходу на зимовий або літній час краще заздалегідь.

Нагадаємо, раніше ми писали: "Дніпряни, готуйтеся, голова болітиме півмісяця: календар магнітних бур у листопаді".

Читайте також:

• У Німеччині побили неповнолітнього хлопця із Дніпра
• Обмін полоненими: Україна повернула 52-х захисників
• Лінія фронту ще далі відійшла від Кривого Рогу, – військовий експерт