Дніпряни, готуйтеся, штормитиме кілька днів: календар магнітних бур в серпні 2023
В останній літній місяць Землю накриє кілька магнітних бур. Вони будуть потужної та середньої інтенсивності.
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також здоров'я людей. Тому календар магнітних бур — річ корисна, адже заздалегідь можна побачити, коли вони будуть, а ще — підготуватися до цього.
Календар магнітних бур на серпень 2023
- 2-3 серпня — буря середньої інтенсивності;
- 16-17 серпня — буря потужної інтенсивності;
- 18-20 серпня — буря середньої інтенсивності.
Як впливають на людину магнітні бурі
Найчастіше їхній вплив відчувають люди похилого віку, власники хронічних хвороб і вагітні жінки. Можливі такі симптоми: головний біль; запаморочення; нудота і блювота; біль у спині та попереку; ломота кісток; підвищений артеріальний тиск; висока температура; прискорений пульс; безсоння; загострення хронічних хвороб.
Як уберегтися від магнітних бур
Дотримуйтесь наступних правил, і тоді негативні наслідки цього явища вас не торкнуться.
- Відмовтеся від фастфуду, жирної, смаженої, гострої їжі. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, а також зелені.
- Пийте більше рідини - не менше 1,5 л в день, зокрема у вигляді чаю і компотів.
- Відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків, постарайтеся менше курити.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Збільште фізичну активність.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо на ніч.
- Мінімізуйте стрес у вашому житті, якщо є можливість, не спілкуйтеся з неприємними людьми.
- Перед сном прийміть контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той самий час. Спіть не менше 7 годин на добу.
Читайте також: