Днепряне, готовьтесь, будет штормить несколько дней: календарь магнитных бурь в августе 2023
В последний летний месяц Землю накроют несколько магнитных бурь. Они будут мощной и средней интенсивности.
Магнитные бури – это колебания магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Они могут негативно влиять на работу систем связи, а также на здоровье людей. Поэтому календарь магнитных бурь – вещь полезная, ведь заранее можно увидеть, когда они будут, а еще – подготовиться к этому.
Календарь магнитных бурь на август 2023
- 2-3 августа – буря средней интенсивности;
- 16-17 августа – буря мощной интенсивности;
- 18-20 августа – буря средней интенсивности.
Как влияют на человека магнитные бури
Чаще всего их влияние испытывают пожилые люди, владельцы хронических болезней и беременные женщины. Возможны следующие симптомы: головная боль; головокружение; тошнота и рвота; боль в спине и пояснице; ломота костей; повышенное давление; высокая температура; учащенный пульс; бессонница; обострение хронических заболеваний.
Как уберечься от магнитных бурь
Придерживайтесь следующих правил, и тогда негативные последствия этого явления вас не коснутся.
- Откажитесь от фастфуда, жирной, жареной, острой пищи. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, а также зелени.
- Пейте больше жидкости – не менее 1,5 л в день, в том числе в виде чая и компотов.
- Откажитесь от кофе, алкоголя и энергетиков, постарайтесь меньше курить.
- Проводите больше времени на открытом воздухе.
- Увеличьте физическую активность.
- Регулярно проветривайте комнату, особенно ночью.
- Минимизируйте стресс в вашей жизни, если есть возможность, не общайтесь с неприятными людьми.
- Перед сном примите контрастный душ.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не менее 7 часов в сутки.
Читайте также: