Завтра, 16 липня, Землю накриє затяжна магнітна буря. Вона буде тривати 4 дні – з 16 до 19 липня.
Зазначається, що її потужність буде слабкою.
Остання буря в липні прогнозується 29 числа.
Нагадаємо, магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також здоров’я людей.
Як впливають на людину магнітні бурі
Симптоми магнітної бурі у різних людей можуть сильно відрізнятися. Найчастіше зустрічаються такі ознаки нездужання: запаморочення; нудота і блювота; головний біль; біль у м’язах і суглобах; біль у серці; підвищений тиск; прискорений пульс; сильна втома; безсоння; загострення хронічних хвороб. Найсильніше вплив магнітних бур відчувають власники хронічних хвороб, а також літні і метеозалежні люди.
Як уберегтися від магнітних бур
Спробуйте дотримуватися певних правил в небезпечні дати:
- Їжте більше сезонних продуктів і зелені. Зменшіть вживання жирних, гострих, смажених страв і фастфуду.
- Пийте більше рідини, трав’яного чаю, компоту.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
- Регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном.
- Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
- Постарайтеся менше нервувати. Не спілкуйтеся з конфліктними людьми.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той самий час доби. Спіть не менше 7 годин на добу.
Читайте також:
