11 небезпечних днів: коли будуть магнітні бурі в червні-2023 і як захиститися
Бережіть себе!
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також здоров'я людей.
У червні очікується кілька магнітних бур - це 11 небезпечних днів. Вони будуть слабкі, середні та сильні:
- слабкі — 1, 7, 16 та 30 червня;
- середні — 10, 28 та 29 червня;
- сильні — 2, 18, 19 та 20 червня.
Як магнітні бурі впливають на організм
Вплив магнітних бур на здоров'я дуже індивідуальний для кожної людини. Найсильніше наслідки бур відчувають метеочутливі люди і власники хронічних хвороб, а також вагітні жінки і літні люди.
Найчастіші симптоми під час магнітної бурі:
- нудота;
- головний біль;
- запаморочення;
- підвищений тиск;
- біль у животі;
- підвищена температура;
- біль у м'язах і суглобах;
- слабкість;
- безсоння;
- загострення хронічних захворювань.
Як захиститися від впливу магнітних бур
Щоб небезпечні дати пройшли для вас непомітно, дотримуйтесь простих правил:
- Їжте менше жирної, смаженої та гострої їжі, але більше сезонних фруктів, овочів та зелені.
- Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну, енергетиків.
- Пийте більше води, зеленого чаю та компоту.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі.
- Поки ви в приміщенні - регулярно провітрюйте кімнату.
- Постарайтеся менше нервувати.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
Читайте також: