Завтра, 16 июля, Землю накроет затяжная магнитная буря. Она продлится 4 дня – с 16 по 19 июля.
Отмечается, что ее мощность будет слабой.
Последняя буря в июле прогнозируется 29 числа.
Напомним, магнитные бури – это колебания магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Они могут негативно влиять на работу систем связи, а также на здоровье людей.
Как влияют на человека магнитные бури
Симптомы магнитной бури у разных людей могут сильно отличаться. Чаще встречаются следующие признаки: головокружение; тошнота и рвота; головная боль; боли в мышцах и суставах; боль в сердце; повышенное давление; учащенный пульс; сильная усталость; бессонница; обострение хронических заболеваний. Наиболее сильно влияние магнитных бурь испытывают владельцы хронических болезней, а также пожилые и метеозависимые люди.
Как уберечься от магнитных бурь
Попытайтесь соблюдать определенные правила в опасные даты:
- Ешьте больше сезонных продуктов и зелени. Уменьшите употребление жирных, острых, жареных блюд и фастфуда.
- Пейте больше жидкости, травяного чая, компота.
- Откажитесь от кофе, алкоголя, сигарет и энергетических напитков.
- Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном.
- Больше двигайтесь, займитесь зарядкой, пройдитесь пешком вместо поездки на транспорте.
- Постарайтесь меньше нервничать. Не общайтесь с конфликтными людьми.
- Перед сном принимайте контрастный душ.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не менее 7 часов в сутки.
Читайте также:
