В конце июня Днепр накроет жара: как пережить жаркие дни без вреда для здоровья
Из-за жары самочувствие может ухудшаться, поэтому днепрянам дали советы, как пережить жаркие дни.
По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни температура воздуха в Днепре поднимется до +31...+32°C. Такие погодные условия для некоторых людей могут стать причиной плохого самочувствия, ведь жара оказывает неблагоприятное влияние на организм.
Как уберечься от жары рассказали в Учебно-методическом центре гражданской защиты и безопасности жизнедеятельности Днепропетровской области.
Отмечается, что крайне важно не находиться на улице в жаркие часы. Лучше переждать жару в прохладном помещении. Также важно использование солнцезащитных средств. Кроме того, советуют ограничить физическую активность, принимать прохладный душ или ванны, избегать горячих и тяжелых блюд, а также носить свободную, легкую и светлую одежду. Одним из важнейших аспектов является поддержание водного баланса организма.
Напомним, в Днепре и области объявили самый высокий уровень пожарной опасности . Такая ситуация наблюдается из-за того, что земля и растения становятся очень сухими, потому что долго стоит зной и нет дождей. Специалисты предостерегают, что в такую погоду даже от маленькой искры может мгновенно вспыхнуть большой пожар.
Читайте также: