Не завтракать опасно: Супрун раскрыла всем глаза на правду

13.07.2018 16:17
просмотров
Без утреннего приема пищи у человека появляется усиленное желание к употреблению вредной для здоровья еды.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун призвала украинцев не забывать завтракать самим и не выпускать из дома без завтрака детей.   

Супрун отметила, что хороший завтрак по утрам – залог здоровой и долгой жизни. Игнорирование завтраков может стать причиной проблем со здоровьем и других неприятных последствий, среди которых выделяют такие:

  • Усиленное желание к употреблению вредной для здоровья пищи.

Если вы не позавтракали с утра, есть большая вероятность того, что придется утолить голод какими-то вредными перекусами на ходу. Это влечет за собой перебор калорий и меньшее количество питательных веществ.

  • Возрастает риск появления желчекаменной болезни.

Отказ от утреннего приема пищи и безжировые диеты становятся причиной скопления желчи и появлению камней в желчном пузыре.

  • Намерение сбросить лишний вес полностью провалится.

Учеными доказано, что люди, которые игнорируют завтрак, не могут контролировать чувство голода и склонны к набору веса. Отсутствие завтрака хоть и можно назвать методом сокращения калорий, но это приведет к небезопасному для здоровья похудению.

  • Без завтрака будет сложнее думать в течение дня.

После пробуждения утром мозгу человека необходимы питательные вещества для нормальной жизнедеятельности. И именно завтрак поможет собраться, сконцентрироваться и настроиться на работу. Особенно это полезно для детей.

«Помните, что завтракать лучше не позднее чем через 2 часа после пробуждения. Поэтому если вы уже давно активны, но еще не завтракали — сделайте это прямо сейчас!», — написала Ульяна Супрун.

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
Вчера 12:50

Исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Уляна Супрун заявила, что эпидемию…

Новости Украины
11.12.2018 15:59

В Министерстве здравоохранения Украины напомнили гражданам о бесполезности лекарств, которые…

Новости Украины
06.12.2018 15:38

И.о. министра здравоохранения рассказала, кто на самом деле пишет ее…

1
Новости Украины
06.12.2018 12:44

Стали известны самые вредные для экологии украинские «зягрязнители».

Последние новости

Судебные разбирательства завершились в пользу горсовета.

Вчера 21:11
707
просмотров

Наша задача чтобы вы, наш дорогой читатель, узнавали новости максимально оперативно и в удобной для себя форме. Для этого мы прикладываем максимум усилий и развиваем наиболее удобные для восприятия информации каналы.

Вчера 20:40
1859
просмотров

Достижения Александра Усика отметили.

Вчера 20:16
188
просмотров

Некоторые категории украинцев смогут рассчитывать на еще один отпуск в году.

Вчера 19:34
249
просмотров

На Амурском (Старом) мосту образовалась пробка.

Вчера 18:39
259
просмотров

Водители сообщают о ямах с острыми краями на отремонтированной части Нового моста.

Вчера 18:36
764
просмотров

Часть жителей Днепра останутся без водоснабжения.

Вчера 18:03
808
просмотров

На Днепропетровщине обнаружили целый арсенал боеприпасов.

Вчера 17:07
757
просмотров

Инцидент произошел на Набережной Заводской, под Кайдакским мостом.

Вчера 16:30
457
просмотров

В Днепре напали на девушку и изнасиловали ее.

Вчера 16:29
5573
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -40%

    Встигніть придбати улюблені іграшки Fisher Price зі знижками до -40% до Новорічних свят!

  • Дарим -30%

  • -30%

    Украшения, которые сводят с ума!

  • -50%

    Передноворічні знижки в VITTO ROSSI -50%

Наверх