Не завтракать опасно: Супрун раскрыла всем глаза на правду

13.07.2018 16:17
просмотров
Без утреннего приема пищи у человека появляется усиленное желание к употреблению вредной для здоровья еды.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун призвала украинцев не забывать завтракать самим и не выпускать из дома без завтрака детей.   

Супрун отметила, что хороший завтрак по утрам – залог здоровой и долгой жизни. Игнорирование завтраков может стать причиной проблем со здоровьем и других неприятных последствий, среди которых выделяют такие:

  • Усиленное желание к употреблению вредной для здоровья пищи.

Если вы не позавтракали с утра, есть большая вероятность того, что придется утолить голод какими-то вредными перекусами на ходу. Это влечет за собой перебор калорий и меньшее количество питательных веществ.

  • Возрастает риск появления желчекаменной болезни.

Отказ от утреннего приема пищи и безжировые диеты становятся причиной скопления желчи и появлению камней в желчном пузыре.

  • Намерение сбросить лишний вес полностью провалится.

Учеными доказано, что люди, которые игнорируют завтрак, не могут контролировать чувство голода и склонны к набору веса. Отсутствие завтрака хоть и можно назвать методом сокращения калорий, но это приведет к небезопасному для здоровья похудению.

  • Без завтрака будет сложнее думать в течение дня.

После пробуждения утром мозгу человека необходимы питательные вещества для нормальной жизнедеятельности. И именно завтрак поможет собраться, сконцентрироваться и настроиться на работу. Особенно это полезно для детей.

«Помните, что завтракать лучше не позднее чем через 2 часа после пробуждения. Поэтому если вы уже давно активны, но еще не завтракали — сделайте это прямо сейчас!», — написала Ульяна Супрун.

Читайте также:

    Добавить комментарий

    Новости по теме

    Новости Днепра
    15.04.2019 16:59

    Правоохранительные органы предупредили жителей Днепра о серьезной опасности.

    Новости Днепра
    11.04.2019 20:32

    Завтра, 12 апреля, жителей Днепра и области приглашают на бесплатное…

    Новости Днепра
    03.04.2019 10:36

    Горожанам будут прививать любовь к здоровому способу жизни.

    1
    Новости Днепра
    02.04.2019 17:41

    Жителей области будут по-новому оповещать о серьезной опасности.

    Последние новости

    Третий пошел. На Днепропетровщине заработала очередная сельская амбулатория, построенная «с нуля» за государственный счет. «Новоселье» справляют в селе Приднепровское Никопольского района.

    Сегодня 17:50
    2
    просмотров

    Следите за самым масштабным внутриполитическим событием Украины в режиме «онлайн».

    Сегодня 17:47
    46
    просмотров

    Очевидцы опубликовали видеозапись с места событий.

    Сегодня 17:11
    100
    просмотров

    Около 750 тыс солнечных панелей и почти 290 млн киловатт-час (КВтч) энергии в год. Самая большая солнечная электростанция Украины заработала на полную мощность.

    Сегодня 16:31
    4
    просмотров

    Жители Днепра поддержали инициативу о решении проблемы «адской дороги» в городе.

    Сегодня 16:14
    206
    просмотров

    Появились подробности касательно ведущих дебатов и формата мероприятия.

    Сегодня 16:13
    553
    просмотров

    Кандидат в президенты Украины выступил в прямом эфире на телеканале «1+1».

    Сегодня 15:59
    954
    просмотров

    Борис Филатов вручил первым победителям городской акции «Днепр - пространство чистоты» сертификаты на 8 миллионов гривен.

    Сегодня 15:45
    12
    просмотров

    Полицейские области приступили к охране важных объектов и членов избирательных комиссий.

    Сегодня 15:16
    88
    просмотров

    Выбор клиники для заботы о своем интимном и репродуктивном здоровье – очень важный вопрос для любого человека, не зависимо от пола и возраста. Чтобы помочь вам определиться, мы подготовили обзор лучших клиник Днепра.

    Сегодня 15:10
    874
    просмотров

    АКЦИИ КОМПАНИЙ

    • Акция!

      Распродажа по ВСЕЙ сети магазинов Cava.cool

    • -10%

      Special Offer: Випускний’19

    • -70%

      Знижки -30% — 70%

    • -30%

      З 15.04-28.04 завітайте у магазини, та купуйте більше та отримуйте більшу знижку.

    Наверх