Не завтракать опасно: Супрун раскрыла всем глаза на правду

13.07.2018 16:17
просмотров
Без утреннего приема пищи у человека появляется усиленное желание к употреблению вредной для здоровья еды.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун призвала украинцев не забывать завтракать самим и не выпускать из дома без завтрака детей.   

Супрун отметила, что хороший завтрак по утрам – залог здоровой и долгой жизни. Игнорирование завтраков может стать причиной проблем со здоровьем и других неприятных последствий, среди которых выделяют такие:

  • Усиленное желание к употреблению вредной для здоровья пищи.

Если вы не позавтракали с утра, есть большая вероятность того, что придется утолить голод какими-то вредными перекусами на ходу. Это влечет за собой перебор калорий и меньшее количество питательных веществ.

  • Возрастает риск появления желчекаменной болезни.

Отказ от утреннего приема пищи и безжировые диеты становятся причиной скопления желчи и появлению камней в желчном пузыре.

  • Намерение сбросить лишний вес полностью провалится.

Учеными доказано, что люди, которые игнорируют завтрак, не могут контролировать чувство голода и склонны к набору веса. Отсутствие завтрака хоть и можно назвать методом сокращения калорий, но это приведет к небезопасному для здоровья похудению.

  • Без завтрака будет сложнее думать в течение дня.

После пробуждения утром мозгу человека необходимы питательные вещества для нормальной жизнедеятельности. И именно завтрак поможет собраться, сконцентрироваться и настроиться на работу. Особенно это полезно для детей.

«Помните, что завтракать лучше не позднее чем через 2 часа после пробуждения. Поэтому если вы уже давно активны, но еще не завтракали — сделайте это прямо сейчас!», — написала Ульяна Супрун.

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Днепра
12.02.2020 14:04

Как родителям защитить своего ребенка?

Новости Днепра
10.02.2020 19:46

Ходить мимо домов в некоторых местах стало опасно.

Новости Днепра
28.01.2020 13:20

На проспекте в центре Днепра на дорогу вылилось масло.

Новости Днепра
26.01.2020 10:31

В Днепре участились случаи мошенничества по телефону.

Последние новости

Редакция dnepr.info выяснила, какие районы города являются самыми бюджетными для долгосрочной аренды жилья.

Сегодня 16:23
9
просмотров

Такое предложение якобы получил парламент в новом законопроекте.

Сегодня 16:18
9
просмотров

Горожанин пытался самостоятельно потушить пожар.

Сегодня 15:42
55
просмотров

Сегодня в Украине вспоминают о людях, погибших во время расстрелов Евромайдана.

Сегодня 14:53
76
просмотров

Пользователи социальных сетей высмеяли панику некоторых украинцев «из-за коронавируса».

Сегодня 14:41
868
просмотров

Полиция просит о помощи в поисках несовершеннолетней.

Сегодня 14:13
1090
просмотров

Стало известно, в каком порядке в итоговом туре выступят финалисты.

Сегодня 13:42
67
просмотров

Мошенники не скрываясь распространяют поддельные купюры.

Сегодня 13:05
483
просмотров

В момент столкновения из маршрутки выпала женщина.

Сегодня 12:25
939
просмотров

Глава ДнепрОГА вошел в ТОП-5 самых инициативных губернаторов страны.

Сегодня 12:21
574
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • Акция!

    Лови момент- каждую субботу стоимость тренировок всего лишь 50 грн!

  • Акция!

    Чистка ноутбука всего за 299 грн!

  • -15%

    Акция на услуги при оформлении заказов со сверловкой через ViyarPro!

  • -20%

    Акция на стеклянное наполнение

Наверх
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com