Не завтракать опасно: Супрун раскрыла всем глаза на правду

13.07.2018 16:17
просмотров
Без утреннего приема пищи у человека появляется усиленное желание к употреблению вредной для здоровья еды.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун призвала украинцев не забывать завтракать самим и не выпускать из дома без завтрака детей.   

Супрун отметила, что хороший завтрак по утрам – залог здоровой и долгой жизни. Игнорирование завтраков может стать причиной проблем со здоровьем и других неприятных последствий, среди которых выделяют такие:

  • Усиленное желание к употреблению вредной для здоровья пищи.

Если вы не позавтракали с утра, есть большая вероятность того, что придется утолить голод какими-то вредными перекусами на ходу. Это влечет за собой перебор калорий и меньшее количество питательных веществ.

  • Возрастает риск появления желчекаменной болезни.

Отказ от утреннего приема пищи и безжировые диеты становятся причиной скопления желчи и появлению камней в желчном пузыре.

  • Намерение сбросить лишний вес полностью провалится.

Учеными доказано, что люди, которые игнорируют завтрак, не могут контролировать чувство голода и склонны к набору веса. Отсутствие завтрака хоть и можно назвать методом сокращения калорий, но это приведет к небезопасному для здоровья похудению.

  • Без завтрака будет сложнее думать в течение дня.

После пробуждения утром мозгу человека необходимы питательные вещества для нормальной жизнедеятельности. И именно завтрак поможет собраться, сконцентрироваться и настроиться на работу. Особенно это полезно для детей.

«Помните, что завтракать лучше не позднее чем через 2 часа после пробуждения. Поэтому если вы уже давно активны, но еще не завтракали — сделайте это прямо сейчас!», — написала Ульяна Супрун.

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
Вчера 19:55

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о борьбе с…

Новости Днепра
21.09.2018 18:30

В ходе реорганизации психиатрического заведения в Днепре всплыли жуткие факты.

Новости Украины
21.09.2018 16:25

Во всем мире принято пациентов в больнице возить ногами вперед,…

Новости Украины
20.09.2018 15:51

Правительство отстранило руководство Гослекслужбы с должности.

2

Последние новости

По словам директора «Укрзализныци» по вопросам экономики и финансов Андрея Рязанцева, компании нужно оптимизировать инфраструктуру.

Вчера 21:12
62
просмотров

Регбисты «Днепра» были близки к победе над столичной «Политехникой».

Вчера 20:48
161
просмотров

Стало известно, как можно заключить декларацию с семейным врачом, даже если пациент не имеет возможности покинуть помещение своего дома.

Вчера 20:47
33
просмотров

Завтра, 23-го сентября, в связи с проведением некоторых мероприятий развлекательного характера, движение транспорта будет остановлено.

Вчера 20:33
385
просмотров

Сегодня, 22 сентября, в Днепре отпраздновали один из самых масштабных Дней благодарения в истории города.

Вчера 20:23
275
просмотров

В Каменском (бывш. Днепродзержинск) произошла смертельная авария.

Вчера 20:05
1016
просмотров

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о борьбе с коррупцией в Министерстве здравоохранения.

Вчера 19:55
41
просмотров

Сотрудник СТО решил воспользоваться Lexus, который оставил один из его клиентов.

Вчера 19:41
422
просмотров

Глава Национальной полиции Сергей Князев заявил о том, что полиция работает над полным задержанием всех участников рейдерских захватов.

Вчера 18:47
102
просмотров

В деле о вооруженном нападении на семью в частном доме, в которой жертвой стал пес, охранявший людей, появились новые подробности.

Вчера 18:04
935
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • Акция!

    Горячие предложения к Вашему заказу!

  • -20%

    Три дня скидок в дисконт-центрах!

  • Акция!

    BROCARD і бренд Yves Saint Laurent дарують вікенд на двох у передноворічний Париж!

  • -20%

    Днів Народжень, як і знижок, забагато не буває!

Наверх