Долой мобильные телефоны: Супрун предостерегла об опасности

11.07.2018 16:16
просмотров
Ульяна Супрун сообщила, что мобильные телефоны могут привести к расстройству сна и стать причиной депрессии.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун попросила украинцев реже пользоваться мобильными телефонами. Объяснила она это тем, что на сегодняшний день люди стали слишком зависимы от гаджетов, а это может очень негативно сказаться на здоровье. Кроме того, мобильные телефоны, по словам Супрун, способны повлиять на поведение человека, увеличить риск расстройства сна и появления депрессии.

Ульяна Супрун составила список советов, которые могут помочь сократить время использования мобильного телефона и сохранить здоровье. Так, исполняющая обязанности министра здравоохранения рекомендует:

  • Не использовать телефон в качестве будильника или часов.

Из-за того, что мобильный телефон находится рядом с кроватью появляется желание отвлечься на не очень важные уведомления или социальные сети. Это может затянуться надолго и стать причиной позднего засыпания вечером и сложного подъема утром.

  • Выключать оповещения на телефоне.

Уведомления обычно отвлекают внимание. Особенно это неприятно в рабочее время.

  • Определить период в течении дня, на протяжении которого вы не будете прикасаться к телефону вообще.

Обычно такое время можно выкроить во время обеденного перерыва, чтения книги или просмотра фильма. В это время телефон лучше вообще оставить в другой комнате.

  • Удалить программы и приложения, которыми не пользуетесь

Это поможет сэкономить время и не будет отвлекать внимание лишний раз.

«Иногда важно и полезно быть вне зоны доступа», — подытожила Ульяна Супрун.

В своих недавних постах Ульяна Супрун призвала украинцев из группы риска срочно вакцинироваться, рассказала, как избавиться от неприятного запаха изо рта и сообщила, почему детям полезно играть на улице.

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Днепра
12.02.2020 14:04

Как родителям защитить своего ребенка?

Новости Днепра
10.02.2020 19:46

Ходить мимо домов в некоторых местах стало опасно.

Новости Днепра
28.01.2020 13:20

На проспекте в центре Днепра на дорогу вылилось масло.

Новости Днепра
26.01.2020 10:31

В Днепре участились случаи мошенничества по телефону.

Последние новости

Мужчина попросту не мог остановить свое транспортное средство.

Сегодня 16:53
372
просмотров

Метеорологическая зима 2019/2020 в регионе уже завершилась.

Сегодня 16:32
97
просмотров

Редакция dnepr.info выяснила, какие районы города являются самыми бюджетными для долгосрочной аренды жилья.

Сегодня 16:23
226
просмотров

Такое предложение якобы получил парламент в новом законопроекте.

Сегодня 16:18
47
просмотров

Горожанин пытался самостоятельно потушить пожар.

Сегодня 15:42
79
просмотров

Сегодня в Украине вспоминают о людях, погибших во время расстрелов Евромайдана.

Сегодня 14:53
94
просмотров

Пользователи социальных сетей высмеяли панику некоторых украинцев «из-за коронавируса».

Сегодня 14:41
1144
просмотров

Полиция просит о помощи в поисках несовершеннолетней.

Сегодня 14:13
1339
просмотров

Стало известно, в каком порядке в итоговом туре выступят финалисты.

Сегодня 13:42
74
просмотров

Мошенники не скрываясь распространяют поддельные купюры.

Сегодня 13:05
544
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • Акция!

    Лови момент- каждую субботу стоимость тренировок всего лишь 50 грн!

  • Акция!

    Чистка ноутбука всего за 299 грн!

  • -15%

    Акция на услуги при оформлении заказов со сверловкой через ViyarPro!

  • -20%

    Акция на стеклянное наполнение

Наверх
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com