Долой мобильные телефоны: Супрун предостерегла об опасности

11.07.2018 16:16
просмотров
Ульяна Супрун сообщила, что мобильные телефоны могут привести к расстройству сна и стать причиной депрессии.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун попросила украинцев реже пользоваться мобильными телефонами. Объяснила она это тем, что на сегодняшний день люди стали слишком зависимы от гаджетов, а это может очень негативно сказаться на здоровье. Кроме того, мобильные телефоны, по словам Супрун, способны повлиять на поведение человека, увеличить риск расстройства сна и появления депрессии.

Ульяна Супрун составила список советов, которые могут помочь сократить время использования мобильного телефона и сохранить здоровье. Так, исполняющая обязанности министра здравоохранения рекомендует:

  • Не использовать телефон в качестве будильника или часов.

Из-за того, что мобильный телефон находится рядом с кроватью появляется желание отвлечься на не очень важные уведомления или социальные сети. Это может затянуться надолго и стать причиной позднего засыпания вечером и сложного подъема утром.

  • Выключать оповещения на телефоне.

Уведомления обычно отвлекают внимание. Особенно это неприятно в рабочее время.

  • Определить период в течении дня, на протяжении которого вы не будете прикасаться к телефону вообще.

Обычно такое время можно выкроить во время обеденного перерыва, чтения книги или просмотра фильма. В это время телефон лучше вообще оставить в другой комнате.

  • Удалить программы и приложения, которыми не пользуетесь

Это поможет сэкономить время и не будет отвлекать внимание лишний раз.

«Иногда важно и полезно быть вне зоны доступа», — подытожила Ульяна Супрун.

В своих недавних постах Ульяна Супрун призвала украинцев из группы риска срочно вакцинироваться, рассказала, как избавиться от неприятного запаха изо рта и сообщила, почему детям полезно играть на улице.

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

17.12.2018 20:40

Полицейские смогли установить местонахождение опасного преступника.

Новости Украины
17.12.2018 17:06

Украинцев призвали быть крайне осторожными с газовыми приборами.

Новости Днепра
14.12.2018 22:20

Сегодня на переправе «залатали» образовавшуюся яму.

Новости Украины
13.12.2018 12:50

Исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Уляна Супрун заявила, что эпидемию…

Последние новости

Из-за пожара в гараже пострадали днепряне.

Сегодня 11:44
7
просмотров

В регионе продолжают помогать брошенным и одиноким людям.

Сегодня 11:41
33
просмотров

Яркая и современная. Школа №6 «Перспектива» в Желтых Водах теперь - европейского образца. Реконструировала заведение Днепропетровская облгосадминистрация.

Сегодня 11:30
1
просмотров

Городу удалось достичь неплохих результатов в образовательной реформе.

Сегодня 11:16
35
просмотров

В 2019 году железнодорожные билеты в Украине будут дорожать дважды.

Сегодня 10:26
364
просмотров

Численность населения Украины продолжает сокращаться.

Сегодня 10:26
124
просмотров

В Днепропетровской области раскрыто серьезное преступление.

Сегодня 09:49
956
просмотров

Верховная Рада Украины приняла законопроект касательно работы военкоматов.

Сегодня 08:46
1855
просмотров

В Службе безопасности Украины рассказали об очередном акте российской агрессии.

Сегодня 07:48
258
просмотров

На сайте горсовета зарегистрировали петицию с предложением о переименовании улицы Шмидта в Днепре. Кроме этого мэрии даже предложили готовый проект решения.

Сегодня 07:45
3053
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • Акция!

    Даруємо 1000 грн на шопінг!

  • -30%

    Знижки до -30% на обрані* моделі одягу ТМ Gabbi у Чудо Острів! 

  • -20%

    З нагоди дня Св. Миколая!

  • -70%

    Хочеться подарувати близьким незабутній подарунок?

Наверх