Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун попросила украинцев реже пользоваться мобильными телефонами. Объяснила она это тем, что на сегодняшний день люди стали слишком зависимы от гаджетов, а это может очень негативно сказаться на здоровье. Кроме того, мобильные телефоны, по словам Супрун, способны повлиять на поведение человека, увеличить риск расстройства сна и появления депрессии.
Ульяна Супрун составила список советов, которые могут помочь сократить время использования мобильного телефона и сохранить здоровье. Так, исполняющая обязанности министра здравоохранения рекомендует:
Из-за того, что мобильный телефон находится рядом с кроватью появляется желание отвлечься на не очень важные уведомления или социальные сети. Это может затянуться надолго и стать причиной позднего засыпания вечером и сложного подъема утром.
Уведомления обычно отвлекают внимание. Особенно это неприятно в рабочее время.
Обычно такое время можно выкроить во время обеденного перерыва, чтения книги или просмотра фильма. В это время телефон лучше вообще оставить в другой комнате.
Это поможет сэкономить время и не будет отвлекать внимание лишний раз.
«Иногда важно и полезно быть вне зоны доступа», — подытожила Ульяна Супрун.
В своих недавних постах Ульяна Супрун призвала украинцев из группы риска срочно вакцинироваться, рассказала, как избавиться от неприятного запаха изо рта и сообщила, почему детям полезно играть на улице.
Yuliya YuliyaАвтор:
Будьте осторожны!
Очередной неудачный матч от подопечных Максимова.
Двое нападавших на полицейских в Винницкой области задержаны.
В Днепре задержан мужчина, сорвавший с шеи женщины золотое украшение.
Днепропетровщина избавилась от упоминаний Горького и Маяковского в топонимах.
В Днепре задержан серийный похититель камер видеонаблюдения.
В Броварах на Киевщине глава райсовета въехал в толпу людей.
В Днепре вечерние пробки.
Это временно.
В Днепропетровской области водитель четверть столетия ездил с поддельными правами.
В Днепре под суд пойдет военный, требовавший 600 тысяч гривен за начисление боевых выплат подчиненным.
Если у жителя Днепра меньше 15 лет официального трудового стажа и он достиг пенсионного возраста, то на пенсию он сможет выйти только в 65 лет и сможет получать государственную социальную помощь, а не пенсию.
Житель Днепра убил свою жену.
Задержали мужчину, подозреваемого в захвате земель у Голубых озер.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!