Долой мобильные телефоны: Супрун предостерегла об опасности

11.07.2018 16:16
просмотров
Ульяна Супрун сообщила, что мобильные телефоны могут привести к расстройству сна и стать причиной депрессии.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун попросила украинцев реже пользоваться мобильными телефонами. Объяснила она это тем, что на сегодняшний день люди стали слишком зависимы от гаджетов, а это может очень негативно сказаться на здоровье. Кроме того, мобильные телефоны, по словам Супрун, способны повлиять на поведение человека, увеличить риск расстройства сна и появления депрессии.

Ульяна Супрун составила список советов, которые могут помочь сократить время использования мобильного телефона и сохранить здоровье. Так, исполняющая обязанности министра здравоохранения рекомендует:

  • Не использовать телефон в качестве будильника или часов.

Из-за того, что мобильный телефон находится рядом с кроватью появляется желание отвлечься на не очень важные уведомления или социальные сети. Это может затянуться надолго и стать причиной позднего засыпания вечером и сложного подъема утром.

  • Выключать оповещения на телефоне.

Уведомления обычно отвлекают внимание. Особенно это неприятно в рабочее время.

  • Определить период в течении дня, на протяжении которого вы не будете прикасаться к телефону вообще.

Обычно такое время можно выкроить во время обеденного перерыва, чтения книги или просмотра фильма. В это время телефон лучше вообще оставить в другой комнате.

  • Удалить программы и приложения, которыми не пользуетесь

Это поможет сэкономить время и не будет отвлекать внимание лишний раз.

«Иногда важно и полезно быть вне зоны доступа», — подытожила Ульяна Супрун.

В своих недавних постах Ульяна Супрун призвала украинцев из группы риска срочно вакцинироваться, рассказала, как избавиться от неприятного запаха изо рта и сообщила, почему детям полезно играть на улице.

    Добавить комментарий

    Новости по теме

    Новости Днепра
    15.04.2019 16:59

    Правоохранительные органы предупредили жителей Днепра о серьезной опасности.

    Новости Днепра
    11.04.2019 20:32

    Завтра, 12 апреля, жителей Днепра и области приглашают на бесплатное…

    Новости Днепра
    03.04.2019 10:36

    Горожанам будут прививать любовь к здоровому способу жизни.

    1
    Новости Днепра
    02.04.2019 17:41

    Жителей области будут по-новому оповещать о серьезной опасности.

    Последние новости

    В спасательной службе рассказали подробности данной ситуации.

    Сегодня 10:23
    21
    просмотров

    Сегодня, 21 апреля, в 00:31 спасатели получили вызов о пожаре.

    Сегодня 09:26
    438
    просмотров

    Актуальная обновляемая информация о том, как в нашей стране и области проходят выборы президента.

    Сегодня 08:39
    993
    просмотров

    Неизвестные преступники стреляли в активиста, а ранили еще и прохожих.

    Вчера 21:13
    1153
    просмотров

    В Днепре случилась массовая драка.

    Вчера 20:37
    1050
    просмотров

    В Днепре случился пожар, пострадал мужчина.

    Вчера 20:04
    172
    просмотров

    Днепряне предпринимают меры для спасения известной скульптуры.

    Вчера 19:15
    341
    просмотров

    Городской голова обратился к днепрянам на очередной встрече.

    Вчера 18:00
    799
    просмотров

    Водителей и перевозчиков в регионе оштрафовали на сотни тысяч гривен.

    Вчера 17:18
    258
    просмотров

    По городу проехались сотни мотоциклистов.

    Вчера 16:56
    220
    просмотров

    АКЦИИ КОМПАНИЙ

    • Акция!

      Распродажа по ВСЕЙ сети магазинов Cava.cool

    • -10%

      Special Offer: Випускний’19

    • -70%

      Знижки -30% — 70%

    • -30%

      З 15.04-28.04 завітайте у магазини, та купуйте більше та отримуйте більшу знижку.

    Наверх