«Как не поправиться на карантине»: рецепт диетического десерта от Dnepr.Info

15.05.2020 16:35
просмотров

Редакция Dnepr.Info подготовила для днепрян простой рецепт низкокалорийного чизкейка.

«Как не поправиться на карантине»: рецепт диетического десерта от Dnepr.Info. Новости Днепра

Карантин в Днепре, как и в Украине, продолжается уже более 2 месяцев. Люди начали проводить куда больше времени дома и, соответственно, заметно чаще кушать. В связи с этим многие пользователи жалуются на то, что значительно поправились за время карантина.

Редакция Dnepr.Info позаботилась о своих читателях и приготовила для жителей Днепра простой рецепт диетического чизкейка. Этот легкий десерт приятно удивит Вас своим вкусом и точно не грозит лишними килограммами.

Для приготовления Вам понадобится:

  • мука — 100 грамм
  • овсянка — 130 грамм
  • творог — 400 грамм
  • ягоды — 400 грамм
  • яйца — 2 штуки
  • сахар — 100 грамм
  • сливочное масло — 120 грамм
  • разрыхлитель — 2 чайные ложки
  • крахмал — 2 столовые ложки
  • ванилин

Этап 1. Корж

Смешайте в миске муку, овсянку, ванилин, разрыхлитель и 40 грамм сахара. Добавьте размягченное сливочное масло. Хорошо разотрите все в крошку.

Этап 2. Ягоды

Возьмите свои любимые ягоды (малину, смородину, клубнику или любые другие) и припустите их на сковороде или в сотейнике. Можете добавить немного сахара по вкусу. Выложите ягоды в сито, чтобы стек лишний сок. Остудите.

Этап 3. Творожный слой

Смешайте блендером творог, 60 грамм сахара, 2 яйца, крахмал и ванилин (или ванильный экстракт). Если блендера нет, творог можно протереть через сито и смешать с остальными ингредиентами вручную.

Этап 4. Сборка и выпекание

Выстелите форму для выпечки пергаментом, выложите в нее 2/3 теста и хорошо утрамбуйте. Сверху вылейте творожную часть, на нее выложите ягоды. Посыпьте сверху оставшейся 1/3 крошки. 

Выпекайте пирог 1 час в разогретой до 180 градусов духовке. Полностью остудите и достаньте из формы. Пищевая ценность одной порции чизкейка (100 грамм) около 280 калорий. 

Если Вы стали очевидцем важных или интересных событий, сообщайте о них в телеграм-чате новостей Днепра.

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

В Кременчуге уже известно о 18 погибших, поисково-спасательные работы продолжаются
Новости Днепра
Сегодня 08:00

Число жертв ракетного удара по торговому центру в Кременчуге за…

Несмотря на мины: в Одессе собираются открыть пляжи
Новости Днепра
Сегодня 07:15

Городской голова Одессы Геннадий Труханов заявил, что количество отдыхающих на…

Мобилизация: когда могут объявить призыв третью и четвертую волны
Новости Днепра
Сегодня 06:45

В Украине продолжается вторая волна мобилизации мужчин в возрасте от…

В Днепре в парке Глобы упало дерево возле отдыхающих (ВИДЕО МОМЕНТА)
Новости Днепра
Вчера 22:00

Никто из посетителей парка не пострадал.

Последние новости

Число жертв ракетного удара по торговому центру в Кременчуге за ночь возросло до 18.

Сегодня 08:00
27
просмотров

Городской голова Одессы Геннадий Труханов заявил, что количество отдыхающих на пляжах Одессы с каждый днем растет. При этом находится там небезопасно.

Сегодня 07:15
99
просмотров

В Украине продолжается вторая волна мобилизации мужчин в возрасте от 18 до 60 лет.

Сегодня 06:45
150
просмотров

Зонт сегодня не понадобится!

Сегодня 06:15
7
просмотров

Никто из посетителей парка не пострадал.

Вчера 22:00
127
просмотров

Сегодня, 27 июня, перед началом воздушной тревоги жители Днепра услышали взрыв.

Вчера 21:15
857
просмотров

Военные 93-й отдельной механизированной бригады «Холодный Яр» уничтожили четыре единицы вражеской бронетехники: два танка и две боевые машины пехоты.

Вчера 20:30
61
просмотров

В результате ракетного удара по Кременчугу в Полтавской области погибли не менее 10 человек. Еще 40 пострадали.

Вчера 19:45
682
просмотров

Российские военные продолжают штурмовать на фронте и достигли частичных успехов на нескольких направлениях. Сейчас существует угроза продолжения ракетных ударов с территории Беларуси.

Вчера 19:15
176
просмотров

Это необходимо для проведения национального мультипредпетного тестирования.

Вчера 18:45
76
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх