«Как не поправиться на карантине»: рецепт диетического десерта от Dnepr.Info

15.05.2020 16:35
просмотров
Редакция Dnepr.Info подготовила для днепрян простой рецепт низкокалорийного чизкейка.

«Как не поправиться на карантине»: рецепт диетического десерта от Dnepr.Info. Новости Днепра

Карантин в Днепре, как и в Украине, продолжается уже более 2 месяцев. Люди начали проводить куда больше времени дома и, соответственно, заметно чаще кушать. В связи с этим многие пользователи жалуются на то, что значительно поправились за время карантина.

Редакция Dnepr.Info позаботилась о своих читателях и приготовила для жителей Днепра простой рецепт диетического чизкейка. Этот легкий десерт приятно удивит Вас своим вкусом и точно не грозит лишними килограммами.

Для приготовления Вам понадобится:

  • мука — 100 грамм
  • овсянка — 130 грамм
  • творог — 400 грамм
  • ягоды — 400 грамм
  • яйца — 2 штуки
  • сахар — 100 грамм
  • сливочное масло — 120 грамм
  • разрыхлитель — 2 чайные ложки
  • крахмал — 2 столовые ложки
  • ванилин

Этап 1. Корж

Смешайте в миске муку, овсянку, ванилин, разрыхлитель и 40 грамм сахара. Добавьте размягченное сливочное масло. Хорошо разотрите все в крошку.

Этап 2. Ягоды

Возьмите свои любимые ягоды (малину, смородину, клубнику или любые другие) и припустите их на сковороде или в сотейнике. Можете добавить немного сахара по вкусу. Выложите ягоды в сито, чтобы стек лишний сок. Остудите.

Этап 3. Творожный слой

Смешайте блендером творог, 60 грамм сахара, 2 яйца, крахмал и ванилин (или ванильный экстракт). Если блендера нет, творог можно протереть через сито и смешать с остальными ингредиентами вручную.

Этап 4. Сборка и выпекание

Выстелите форму для выпечки пергаментом, выложите в нее 2/3 теста и хорошо утрамбуйте. Сверху вылейте творожную часть, на нее выложите ягоды. Посыпьте сверху оставшейся 1/3 крошки. 

Выпекайте пирог 1 час в разогретой до 180 градусов духовке. Полностью остудите и достаньте из формы. Пищевая ценность одной порции чизкейка (100 грамм) около 280 калорий. 

Если Вы стали очевидцем важных или интересных событий, сообщайте о них в телеграм-чате новостей Днепра.

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

Армянин продает шаурму на украинском в центре Днепра
Новости Днепра
Сегодня 12:51

Возвращаясь с востока Украины на Киев, в Днепре Алексей Сенин…

Крещенские купания: несмотря на запрет, днепряне охотно купаются в проруби
Новости Днепра
Сегодня 12:15

Несмотря на строгий карантин по всей стране и призыв властей…

«Новые лица»: кого назначили заместителями губернатора Днепропетровщины
Новости Днепра
Сегодня 11:58

О новых назначениях сообщил народный депутат Василий Мокан в Facebook.

Трагическое утро: годовалый малыш погиб в горящем доме в Павлограде (ФОТО)
Новости Днепра
Сегодня 11:25

19 января, в 8:55, на линию «101» поступило сообщение о…

Последние новости

Возвращаясь с востока Украины на Киев, в Днепре Алексей Сенин с друзьями остановился возле торгового центра, чтобы отдохнуть, найти туалет и что-то покушать. 

Сегодня 12:51
20
просмотров

Несмотря на строгий карантин по всей стране и призыв властей отказаться от купания, днепряне охотно погружаются в прорубь.

Сегодня 12:15
217
просмотров

О новых назначениях сообщил народный депутат Василий Мокан в Facebook.

Сегодня 11:58
214
просмотров

19 января, в 8:55, на линию «101» поступило сообщение о пожаре в частном жилом доме на улице Попова, в Павлограде. По указанному адресу направили спасателей.

Сегодня 11:25
285
просмотров

Старейший храм Днепра — Свято-Николаевская церковь находится под угрозой исчезновения.

Сегодня 11:23
202
просмотров

В Кривом Роге объявили тендер на освещение работы городского совета в средствах массовой информации. Соответствующий тендер размещен на сайте публичных закупок ProZorro.

Сегодня 11:01
47
просмотров

Очередная неприятная ситуация с доставкой посылок произошла на «Новой почте». Об этом рассказала пользовательница соцсетей Анна Анна.

Сегодня 09:44
909
просмотров

Поздно ночью в Терновском районе водитель на легковушке попал в аварию. Он вылетел с проезжей части и протаранил несколько деревьев на обочине.

Сегодня 08:46
152
просмотров

В Днепре выявили 186 новых случаев заболевания коронавирусом. Выздоровело — 211 человек. Летальных случаев — 6.

Сегодня 08:26
362
просмотров

18 января грузовой автомобиль «RENAULT Premium» вспыхнул во время поездки на улице Хвылевого в Днепре.

Сегодня 08:09
352
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх