Всем спать: Супрун дала важные для здоровья рекомендации
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун почти каждый день на своей странице в Facebook публикует полезные советы и развеивает мифы, в которые долгое время верили украинцы.
Супрун уже успела рассказать о том, что делать при ожогах, можно ли пить воду во время еды и научила, как уберечь свой организм от опасного солнца.
В этот раз и.о. министра здравоохранения написала пост о полезности сна.
Ульяна Супрун отмечает, что сон – это очень важная составляющая для человеческого организма в период сложных или напряженных периодов в жизни. Именно такие моменты важно уделять много времени сну. Если человек пытается работать или осуществлять какую-то деятельность ночью, у него вряд ли получится достичь хорошего результата.
«Во время сна организм регулирует жизненно важные системы, влияет на кровообращение, рост, иммунную систему, регулирует деятельность мозга и процессы запоминания», — пишет Супрун.
Она также отмечает, что сон играет важную роль в формировании памяти. Большинство информации, которую мы изучаем днем, откладывается в краткосрочной памяти, а сон необходим для ее перемещения в долговременную память. Из этого следует, что здоровый сон напрямую оказывает воздействие на запоминание информации.
Yuliya Yuliya
Автор:
Новости по теме
Раньше по Днепру можно было увидеть несколько небольших зданий с…
В Днепре назвали улицу в честь погибшего полицейского Михаила Куратченко.
Сегодня в Украине чтят память жертв Голодоморов.
Уже на этой неделе жителям Днепра и всей Украины предстоит…
Последние новости
В Днепре подростки забрали кота, которого любил весь район.
Теперь изуродованный автомобиль будет в музее.
Кабмин снова запретил пересылать паспорта за границу, но это касается только мужчин призывного возраста.
Днепрянин пытался попасть в Молдову на надувном матрасе.
Чиновнику ГСЧС объявили о подозрении в служебной халатности.
Изобретательный наркокурьер был задержан в Днепре.
Над Днепропетровщиной сбили новую ракету Х-69.
Еще восемь улиц переименовали в Днепре.
Чтобы узнать свой будущий размер пенсии не обязательно обращаться в Пенсионный фонд. Посчитать сумму можно самостоятельно. Она зависит от страхового стажа конкретного человека, уровня его зарплаты и от суммы средней зарплаты в стране. Считают пенсию по специальной формуле.
АКЦИИ КОМПАНИЙ
-10%Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
АкцияКонсультация врача и УЗИ обследование
- 15%
Скидка на консультацию лучших специалистов!
- Акция!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!
