Всем спать: Супрун дала важные для здоровья рекомендации

21.05.2018 14:46
просмотров
Ульяна Супрун уверена, что неполноценный сон вредит здоровью и вряд ли поспособствует запоминанию информации, изученной накануне.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун почти каждый день на своей странице в Facebook публикует полезные советы и развеивает мифы, в которые долгое время верили украинцы.

Супрун уже успела рассказать о том, что делать при ожогах, можно ли пить воду во время еды и научила, как уберечь свой организм от опасного солнца.

В этот раз и.о. министра здравоохранения написала пост о полезности сна.

Ульяна Супрун отмечает, что сон – это очень важная составляющая для человеческого организма в период сложных или напряженных периодов в жизни. Именно такие моменты важно уделять много времени сну. Если человек пытается работать или осуществлять какую-то деятельность ночью, у него вряд ли получится достичь хорошего результата.

«Во время сна организм регулирует жизненно важные системы, влияет на кровообращение, рост, иммунную систему, регулирует деятельность мозга и процессы запоминания», — пишет Супрун.

Она также отмечает, что сон играет важную роль в формировании памяти. Большинство информации, которую мы изучаем днем, откладывается в краткосрочной памяти, а сон необходим для ее перемещения в долговременную память. Из этого следует, что здоровый сон напрямую оказывает воздействие на запоминание информации.

Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
Вчера 11:02

В министерстве здравоохранения рассказали о новых деталях в финансировании медицины…

Новости Украины
23.06.2018 20:15

О вреде электронных сигарет поведала Ульяна Супрун.

Новости Украины
22.06.2018 14:37

Отложение солей в позвоночнике часто путают с остеофитами.

3
Новости Украины
22.06.2018 11:57

Ульяна Супрун рассказала, что появился обновленный вариант международной классификации болезней.

Последние новости

В Днепре водитель маршрутки не смог справиться с управлением и въехал в ограждение.

Вчера 21:08
260
просмотров

Уже утром 24 июня можно было увидеть процесс установки новых реверсных светофоров на Центральном мосту города.

Вчера 20:42
153
просмотров

В Днепропетровской области прокуратура вмешалась в работу детского лагеря с целью обеспечения безопасности жизней детей.

Вчера 20:18
218
просмотров

Лидер группы «Океан Эльзы» высказал свое мнение об украинской власти и о ее самых больших страхах.

Вчера 19:34
510
просмотров

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала о том, что может помочь мозгу работать лучше.

Вчера 18:52
115
просмотров

В Днепре организовали незаконные перевозки в оккупированные территории и обратно под видом «безобидного» транспорта.

Вчера 18:15
1205
просмотров

В Днепропетровской области можно отдохнуть от городской суеты благодаря практике «Зеленого туризма».

Вчера 17:28
1326
просмотров

Министерство образования и науки Украины обеспокоены статистикой поступлений выпускников школ.

Вчера 16:09
218
просмотров

В одной из днепровских больниц объявили о начале новой программы, которая позволит некоторым пациентам лечиться бесплатно.

Вчера 15:16
720
просмотров

В городском совете Днепра рассказали о перекрытии некоторых дорог в городе на месяц и более.

Вчера 14:09
465
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -50%

    Фиссман — датский бренд посуды для дома.   

  • -30%

    -30% на ВСЕ украшения от 500 грн от компании 925 Silver Jewellery

  • -30%

    Бесспорно лучший праздник в Цитрус со скидками до 30% Ура-ура-ура!

  • -20%

    І знову гарні новини від NAF NAF!!!

Наверх