Сегодня ожидается магнитная буря: как облегчить симптомы
Как улучшить самочувствие |
В воскресенье, 26 апреля, по прогнозам ученых Центра прогнозирования космической погоды , ожидается солнечная активность с К-индексом 4,7 (желтый уровень), что соответствует средним магнитным бурям.
Для того чтобы лучше себя чувствовать в период магнитных бурь, метеозависимым людям рекомендуют поддерживать водный баланс, правильно питаться и полноценно отдыхать.
Пить достаточно воды советуют, потому что она помогает разжижать кровь. Относительно питания лучше отказаться от острой, жирной и соленой пищи в этот период. Спать специалисты рекомендуют не менее 7 часов в сутки. Также важно не стряхивать, а проводить больше времени на свежем воздухе.
Напомним, сегодня в Днепре и области возможна гроза и сильный ветер.
Читайте также: