Переход на зимнее время в 2026 году: куда крутить стрелки и как подготовиться
Украина снова переходит на зимнее время.
В Украине в ночь на 25 октября 2026 будут переводить часы на зимнее время. Стрелки нужно будет повернуть на один час назад — с 4:00 на 3:00. Несмотря на дискуссии об отмене сезонного перевода времени, соответствующий закон до сих пор не вступил в силу.
Когда переводят часы на зимнее время в 2026 году
Переход на зимнее время состоится в ночь с субботы, 24 октября, воскресенье, 25 октября.
В 4:00 по киевскому времени стрелки часов нужно будет перевести на час назад — 3:00. Таким образом, украинцы смогут поспать на час дольше.
Большинство современных смартфонов, компьютеров и других устройств изменят время автоматически, если в настройках правильно установлен часовой пояс. Механические часы, а также некоторые бытовые приборы и автомобильные системы придется настроить вручную.
Почему Украина до сих пор переводит часы
В Украине продолжает действовать порядок сезонного вычисления времени. Согласно ему, на летнее время переходят в последнее воскресенье марта, а на зимнее - в последнее воскресенье октября.
В 2024 году Верховная Рада приняла законопроект №4201, который предусматривал отмену сезонного перевода часов. Инициатором документа был тогдашний глава парламента Руслан Стефанчук.
Законопроект предполагал, что Украина останется на постоянном стандартном, то есть зимнем времени.
Однако после принятия парламентом документ передали на подпись президенту Владимиру Зеленскому, который его не подписал. Поэтому закон не вступил в силу, а сезонный перевод часов сохранился.
Вокруг этой инициативы продолжались дискуссии. Сторонники отмены перехода на летнее время отмечали целесообразность постоянного стандартного времени, тогда как оппоненты обращали внимание на возможные неудобства из-за смены светового дня, в частности в восточных регионах страны.
Могут ли отменить перевод часов
Вопрос отмены сезонного времени остается актуальным. В 2025-2026 годах на сайте президента регистрировали петиции с призывами завершить процедуру отмены перевода часов и ввести постоянное стандартное время.
Однако, пока соответствующие изменения не вступили в силу, украинцам нужно соблюдать действующие правила. Итак, осенью 2026 года часы снова будут переводить на зимнее время.
Как подготовиться к переходу на зимнее время
Хотя осенью люди получают дополнительный час сна, изменение обычного режима может повлиять на самочувствие, сонливость и концентрацию внимания. Чтобы облегчить адаптацию, следует предварительно подготовиться к переходу.
Вот несколько советов:
- Постепенно изменяйте спящий режим. За несколько дней до перехода можно ложиться спать и просыпаться на 10–15 минут позже каждый день.
- Следуйте регулярному графику. Старайтесь ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время.
- Больше бывайте на дневном свете. Прогулки в первой половине дня помогут организму приспособиться к смене режима.
- Ограничьте кофеин вечером. Кофе и другие напитки с кофеином могут затруднять засыпание.
- Проверьте часы и расписание. Убедитесь, что время на бытовых приборах настроено правильно, а запланированные встречи и поездки не собьются из-за смены времени.
В первые дни после перехода некоторые люди могут чувствовать сонливость или подмечать изменения привычного режима сна. Обычно организму нужно определенное время, чтобы адаптироваться.
Итак, 25 октября 2026 в 4:00 стрелки часов нужно будет перевести на 3:00. Пока законодательство не изменится, Украина и дальше переходит на летнее и зимнее время дважды в год.
Читайте также: