Когда начинается Рождественский пост 2024 и что можно есть
В 2024 году Рождественский пост начинается 15 ноября. Продлится он до вечера 24 декабря, до момента, когда на небе взойдет первая звезда. Это один из важнейших постов для верующих и один из самых продолжительных.
Журналисты dnepr.info узнали что и когда можно есть во время этого поста и каковы его традиции.
Что нельзя идти во время поста
Рождественский пост длится 40 дней. Наши предки верили, что за эти дни человек проходит духовное очищение, но только если соблюдает правила поста и будет сопровождать свой отказ от еды молитвами. Во время Рождественского поста следует отказаться от любых мясных и молочных продуктов, яиц, макарон и выпечки, так как они могут содержать молочные продукты, нельзя употреблять фаст-фуд, снеки, алкоголь.
Что можно есть во время поста
Основа рациона в этот пост должна состоять из сезонных овощей и фруктов, круп, бобовых, сухофруктов. Разрешается употреблять консервированные овощи, квашеную капусту, маринованные салаты, грибы, овсяную, рисовую, гречневую каши, фасоль, чечевицу, семена и орехи. В определенные дни разрешается рыба.
Периоды поста
Весь период поста делится на три цикла. Каждый из них отличается по рационам. Самые строгие ограничения действуют ближе к концу поста.
Первый цикл Рождественского поста начинается 15 ноября и длится до 6 декабря.
Второй – с 7 декабря по 18 декабря.
Третий цикл – с 19 декабря по 24 декабря.
Первый цикл Рождественского поста
В понедельник разрешены горячие блюда без растительного масла и можно употреблять продукты растительного происхождения.
Во вторник можно есть рыбу и блюда с маслом, разрешается бокал вина.
В среду нужно практиковать сухое питание, то есть на тарелке может быть только растительная пища без термической обработки.
В четверг можно рыбу, блюда с добавлением масла, разрешен бокал вина.
В пятницу следует придерживаться сухоедения.
В субботу можно рыбу, блюда с маслом и бокал вина.
В воскресенье нужно употреблять блюда аналогичные субботе.
Второй цикл Рождественского поста
В понедельник можно только растительную пищу, без добавления растительного масла.
Во вторник – можно растительную пищу с добавлением в нее масла.
В среду нужно практиковать сухое питание;
В четверг на столе могут быть блюда аналогичные вторникам.
В пятницу строгое сухое питание.
В субботу и воскресенье можно горячие блюда с маслом, рыбу, разрешено бокал вина.
Третий цикл Рождественского поста
В понедельник нужно придерживаться сухоедения.
Во вторник разрешены горячие блюда без растительного масла.
В среду нужно есть только сухую пищу.
В четверг можно полакомиться горячими блюдами без растительного масла.
В пятницу нужно придерживаться строго сухоедения.
В субботу разрешены горячие блюда с растительным маслом.
В воскресенье можно горячие блюда с растительным маслом.
24 декабря не едят до появления на небе первой звезды. Тогда можно садиться за стол – начался Святой вечер.
На праздник следует приготовить 12 блюд.
Кому можно не держать пост
Можно не поститься тем, кто имеет хронические болезни, беременным, маленьким детям, тем, кто занимается трудом, нуждающимся в значительных физических усилиях. Церковь не требует от верующих держать пост. Он нужен тем, кто хочет научиться быть свободным и независимым от каких-либо плохих привычек, страстей. Каждый человек самостоятельно решает – держать ему пост или нет. Но перед тем, как начать поститься, желательно проконсультироваться с врачом.
Если человек не может держать пост из-за состояния здоровья, он может отказаться не от еды, а от плохих привычек для души. Например, перестать употреблять ругательные слова – это тоже своего рода пост. Следует в это время уделить больше внимания молитве, милосердию и добрым делам. Рождественский пост дается человеку, чтобы подготовить душу к встрече с праздником, обдумать свои уступки, отказаться от плохих намерений.
