Днепряне, готовьтесь, будет сильно штормить: календарь магнитных бурь в октябре 2023

Когда именно будет штормить – читайте в нашем материале!

Напомним, магнитные бури – это колебания магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Они могут негативно влиять на работу систем связи, а также на здоровье людей.

Чтобы заранее позаботиться о своем самочувствии, запомните следующие даты:

• 1 октября – сильная магнитная буря;
• 2 октября – слабая магнитная буря;
• 5 октября – мощная магнитная буря;
• 13-15 октября – слабая магнитная буря;
• 23-26 октября – слабая магнитная буря.

Также возможны колебания 29-30 октября.

Соответствующий прогноз опубликовал Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США.

Как магнитные бури влияют на человека

Воздействие магнитных бурь чаще других испытывают метеочувствительные и пожилые люди, беременные женщины и обладатели хронических заболеваний. Наиболее частые симптомы магнитной бури: головная боль; тошнота и рвота; боли в области живота; боль в спине и пояснице; повышенное давление; сонливость или бессонница; обострение хронических заболеваний.

Как уберечься

Придерживайтесь следующих правил, и тогда негативные последствия этого явления вас не коснутся:

1. Откажитесь от жирной, острой еды и фастфуда. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, зелени, орехов, рыбы.
2. Пейте не менее 1,5 л жидкости в сутки, в том числе в виде чая и компотов.
3. В опасные дни откажитесь от кофе, алкоголя и энергетиков, меньше курите.
4. Увеличьте физическую активность.
5. Проводите больше времени на улице, а вместо поездок в транспорте больше ходите пешком.
6. Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном.
7. Избегайте стресса, не участвуйте в конфликтах.
8. Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не менее 7 часов в сутки.

Напомним, ранее мы писали: Выходные в октябре-2023: сколько будут отдыхать днепряне и что будут праздновать. 

Читайте также:

• В бою за Украину погиб глава чеченской общины Кривого Рога
• Ночью россияне атаковали два района Днепропетровщины: есть разрушения
• Голуби мира и сине-желтые цветы: в Кривом Роге в одном из парков появилось «дерево жизни» (ФОТО)

Українська Русский

Автор: