Днепряне, будьте готовы: календарь магнитных бурь на январь 2023
В начале 2023 года геомагнитная активность будет не значительная, но все равно к этому надо подготовиться.
Так, в январе будут две волны магнитных бурь: средней и слабой интенсивности.
Первая волна состоится в начале января, с 3 по 5 число. Вторая волна ожидается с 10 по 12 января.
Воздействие магнитных бурь на здоровье
Магнитные бури по-разному влияют на людей. Наиболее подвержены их влиянию метеочувствительные, пожилые люди и обладатели хронических заболеваний.
Наиболее частые симптомы магнитной бури: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, повышенное давление, боль в сердце и суставах, усталость, бессонница.
Существуют несложные правила, соблюдение которых значительно улучшит самочувствие в дни магнитных бурь:
- пейте больше воды, а также травяного и растительного чая;
- откажитесь от сигарет, кофе, алкоголя и энергетиков;
- чаще бывайте на свежем воздухе и регулярно проветривайте комнату даже зимой;
- ешьте меньше жирной, жареной и острой пищи, а также фастфуда;
- ложитесь спать в одно и то же время, а также спите не менее 7 часов в сутки;
- постарайтесь меньше нервничать и реже читать новости.
Читайте также: