Что ждать от магнитной бури 14 марта и как защитить себя
Из-за магнитных бурей у метеозависимых людей может изменяться артериальное давление.
В субботу, 14 марта, ожидается солнечная активность с К-индексом 4,7 (желтый уровень), что соответствует средним магнитным бурям.
Во время магнитных бурь некоторые люди могут испытывать ухудшение самочувствия, в частности головную боль, усталость, головокружение или повышенную раздражительность. Чаще всего на изменения геомагнитной активности реагируют метеочувствительные люди, пожилые и те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.
В такие дни врачи советуют больше отдыхать, пить достаточно воды, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Также полезно чаще бывать на свежем воздухе, соблюдать режим сна и при необходимости контролировать АД.
Читайте также: