Что положить в корзину во время поста: обзор акций в магазинах Днепра

Соблюдение поста – это не только исключение из рациона определенных продуктов, но и возможность разнообразить меню полезными и питательными блюдами. Важно заранее продумать список покупок во избежание спонтанных затрат, сэкономить средства и обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

В этой публикации журналисты Dnepr.info провели обзор продуктов, которые можно найти в популярных супермаркетах Днепра. Они помогут легко соблюдать пост и сделают питание не только полезным, но и вкусным.

Вареники с вишнями: где купить и по какой цене?

Во время поста вареники с вишнями могут стать одним из вариантов быстрого перекуса или сладкого блюда. В разных супермаркетах Днепра цены на эту позицию отличаются:

В крупных магазинах представлена ​​продукция бренда Геркулес в стандартной упаковке 400 г, а в доступном варианте АТБ от Лакомки, который может быть меньше (330 г). Перед покупкой следует обратить внимание на цену, а также другую упаковку, чтобы выбрать оптимальный вариант.

Овощные смеси

Является популярным выбором для быстрого приготовления блюд во время поста.

Магазин	Торговая марка	Название продукта	Вес (г)	Цена (грн)
АТБ	Своя Линия	Смесь овощная «Весенняя»	400	32,50
Сильпо	Премия	Овощная смесь «Мексиканская»	450	45,90
Варус	Удобство	Овощная смесь «Гавайская»	400	39,99
Метро	Риоба	Смесь овощей для жарки WOK	500	52,30
Ашан	Ашан	Овощная смесь «Восточная»	400	36,70
Фоззи	Полная Чаша	Овощная смесь «Суповая»	500	41,20

В зависимости от состава и сочетаний ингредиентов из смеси можно приготовить следующие постные блюда: супы, рагу, овощной плов, запеканку и блины.

Тесто вытяжное Филло

Вытяжное тесто Филло является популярным ингредиентом для приготовления блюд, особенно во время поста. Цены на вытяжное тесто Филло в разных магазинах:

Магазин	Торговая марка	Вес	Цена
АТБ	Своя Линия	400 г	42,40 грн
МЕТРО	Метро Шеф	400 г	40,90 грн
Сильпо	Премия	400 г	44,99 грн
Дмарт	Валест	400 г	95,00 грн
Форумы	Услуга	450 г	45,90 грн
Эпицентр	Рудь Шеф-повар	400 г	86,99 грн

Это универсальный продукт для приготовления постных выпечок и закусок: хрустящие пирожки с капустой и грибами, веганский штрудель с яблоками и орехами, рулетики со шпинатом и тофу, самса с чечевицей и специями, слойки с картофелем и зеленью.

Листы для лазаньи

Цены на листы для лазаньи разных торговых марок в магазинах Днепра:

Торговая марка	Вес	Цена (грн)	Магазин
Мак.вир. 0,5 кг De Luxe Foods&Goods Selected листи для лазаньї	500 г	53.60	АТБ
Лазанья «Барилла Болоньезе»	500 г	109.00	ВАРУС
Листы для Лазаньи Riscossa со шпинатом	500 г	135.00	РОЗЕТКА
Королевский дворец	500 г	110.00	Еврофудшоп
Листы для лазаньи Lasange ond non enrich, Riscossa, 500г	500 г	120.00	OkWine
Италпаста	500 г	89.00	Интернет-магазин "Щедра Хата"

 

Такой продукт подходят не только для классической лазаньи, но и для приготовления разнообразных блюд в период поста: овощной лазаньи с томатным соусом, грибной лазаньи с
соевыми сливками, рыбной лазаньи с соевыми сливками, лазаньи и горшков. .

Тофу

Универсальный продукт, который можно использовать для приготовления блюд во время поста. Он богат растительным белоком, хорошо впитывает вкусы специй и соусов, а также имеет различные текстуры, в зависимости от способа приготовления. Сравнение цен на тофу в разных сетях супермаркетов:

Магазин	Торговая марка	Описание	Вес	Цена
Метро	«Билла»	Натуральный тофу	250 г	59,90 грн
Метро	«Вегуста»	Копченый тофу	250 г	89,90 грн
Ашан	«Вегуста»	Натуральный тофу	250 г	53,40 грн
Ашан	«Вега Фуд»	Классический тофу	250 г	79,90 грн
Ашан	«Вега Фуд»	Копченый тофу	250 г	85,90 грн
Новус	«Экопродукт»	Классический тофу	270 г	69,99 грн
Новус	«Экопродукт»	Копченый тофу	270 г	74,99 грн
Сильпо	«Агропрод»	Соевый продукт	100 г	17,90 грн
Сильпо	«Скамейка традиций» Alive	Классический пастеризованный тофу	200 г	79,99 грн
Сильпо	«Зеленая Корова»	Классический тофу	300 г	79,99 грн

 

Риба

Рыба является важной частью рациона, особенно во время поста, когда важно сохранять баланс белков, витаминов и микроэлементов.

Магазин	Торговая марка	Вес	Цена
Сильпо	Семга филе	200 г	129,99 грн
Сильпо	Треска филе	300 г	89,99 грн
Сильпо	Пангасиус филе	400 г	69,99 грн
АТБ	Семга филе	250 г	119,90 грн
АТБ	Треска филе	300 г	79,90 грн
АТБ	Пангасиус филе	500 г	59,90 грн
Варус	Семга филе	200 г	139,90 грн
Варус	Треска филе	300 г	79,90 грн
Варус	Пангасиус филе	400 г	69,90 грн
Метро	Семга филе	250 г	129,90 грн
Метро	Треска филе	300 г	89,90 грн
Метро	Пангасиус филе	500 г	69,90 грн
Новус	Семга филе	200 г	119,90 грн
Новус	Треска филе	300 г	79,90 грн
Новус	Пангасиус филе	400 г	69,90 грн

 

Хлеб

В период поста хлеб является важным компонентом рациона, снабжая организм необходимыми углеводами и энергией.

Магазин	Торговая марка	Описание	Вес	Цена
Сильпо	Формула вкуса	Бездрожжевой цельнозерновой хлеб с семенами чиа	300 г	17,09 грн
АТБ	Формула вкуса	Бездрожжевой цельнозерновой хлеб с семенами чиа	300 г	19,10 грн
Ашан	Формула вкуса	Бездрожжевой цельнозерновой хлеб с семенами чиа	300 г	19,10 грн
Киевхлеб	Киевхлеб	Прибалтийский хлеб с семенами подсолнечника	325 г	23,23 грн
Киевхлеб	Киевхлеб	Бородинский хлеб с семенами подсолнечника	400 г	39,10 грн
Формула вкуса	Формула вкуса	Хлеб с семенами чиа нарезанный	300 г	23,50 грн

Во время поста важно добавлять в рацион фрукты, орехи, сухофрукты и здоровые снеки для разнообразия и энергии. Фрукты богаты витаминами и клетчаткой, орехи и семена — полезными жирами и белоком, а сухофрукты обеспечивают дополнительные микроэлементы. 

 

Соблюдая пост, важно помнить о сбалансированности питания и разнообразии блюд. Благодаря правильно подобранной продуктовой корзине можно не только соблюдать традиции, но и открыть для себя новые гастрономические вкусы!

Читайте также:

• Беседки и мангалы: ТОП-10 мест, где можно пожарить шашлык в Днепре
• Любимые магазины Днепропетровска 90-х: топ-подборка ностальгических фото