В Днепре мастер-классом по воркауту открыли мультифункциональные спортплощадки

«В громадах Днепропетровска появляется все больше мультифункциональных спортивных площадок. Такие локации будем обустраивать и в следующем году. Чтобы как можно больше жителей приобщались к здоровому образу жизни. Выходили с утра и делали зарядку на свежем воздухе», – отметила Ольга Горб.

Активные зоны появились во дворах многоэтажек – на Слобожанском проспекте и улице Калиновой. Там – турники, гимнастические брусья и кольца, шведская стенка, скамейки для упражнений. А еще специальное нетравматическое покрытие. Весь инвентарь антивандальный.

«Я надеюсь, что такие площадки будут местным жителям по душе. Очень важно, чтобы люди имели доступ к современной спортивной инфраструктуре. Могли заниматься и были здоровы. Не только в центральных районах, но и в отдаленных», – сказал народный депутат Украины Дмитрий Кисилевский.

Новые мультифункциональные спортплощадки – часть программы Президента Украины Владимира Зеленского «Здорова Україна».

Лидер международного движения воркаута Денис Минин – один из разработчиков программы. Он участвовал в функциональном наполнении площадок. Говорит, ставку делали на простоте.

«Главная наша цель – популяризация здорового образа жизни и спорта. Появляющиеся локации – универсальные. Для людей всех возрастов и уровня физической подготовки. А еще инклюзивные. Можно заниматься даже на инвалидной коляске. Перекладины и брусья разной ширины и высоты».

Он добавил, что детям и подросткам будут полезны упражнения на силу. Можно использовать турники, брусья, шведскую стенку.

Показательное выступление на новом инвентаре устроили профессиональные воркаут-спортсмены. Выполняли головокружительные обороты на 360 градусов, ласточку, стойкую на руках, так называемую «печатную машинку», отжимались, качали пресс.

«Здесь многому можно научиться. И для этого не нужно быть профессиональным спортсменом. Мы показали базовые упражнения – статические и динамические. Продемонстрировали, как их правильно выполнять», – сказал тренер по воркауту Владислав Ковалев.

Юный спортсмен из Днепра Артур занимается воркаутом почти два года. Рассказал, скучал дома во время дистанционного обучения. Решил чем-нибудь полезным себя занять. Сначала освоил правильную технику подтягивания. Дальше один за другим и элементы воркаута.

«Больше всего силовые нагрузки нравятся. Личный рекорд отжиманий на брусьях – 63. Стремлюсь выполнять больше статических элементов. Но на старых ржавых турниках качественно не позанимаешься. Некоторые упражнения вообще невозможно выполнить. Новые площадки дают больше возможностей», – считает юный спортсмен Артур.

«Рядом живу, обычно дома занимаюсь. Теперь можно будет выйти на свежий воздух размяться. Сына буду приобщать к спорту. Он с интересом наблюдал, как старшие парни тренируются», – рассказала местная жительница, мама 7-летнего Алексея Ирина.

Добавляют интерактивности площадкам – стенды с QR-кодами. Их можно считать с помощью смартфона. Там видео с упражнениями от звезд шоу-бизнеса и известных спортсменов.

Источник: ДнепрОГА

Русский

Автор: