Об этом она написала на своей станице в Facebook.
Ульяна Супрун утверждает, что выходные — это отличное время для того, чтобы провести его с родными. Это она советует делать активно. По ее словам, к активному отдыху стоит приучать уже с самого детства. В этом вопросе, говорит Ульяна Супрун, роль родителей одна из самых важных. По ее словам, многие исследователи уже обращали на это внимание.
Ульяна Супрун советует найти подход к детям и заниматься с ними активным досугом вместо того, чтобы держать малышей в коляске или сразу же давать новомодные гаджеты. К тому же, подчеркивает она, для детей небольшого возраста активность — это не походы в зал, а просто интересные игры, с помощью которых они могут двигаться и изучать окружающую среду.
«С возрастом дети становятся более активными и имеют больше энергии. Задача родителей в этом случае — направить ее в правильном направлении. Прежде всего, своим примером. Исследования показывают, что дети физически активных родителей больше склонны перенимать эту привычку и придерживаться ее уже во взрослой жизни. И наоборот: если вы часто смотрите телевизор вместе с ребенком, существует большая вероятность, что она также благоволит эту привычку и будет менее подвижной», — пишет Ульяна Супрун.
Также она добавила, что дети и подростки, которые проявляют активность, во взрослой жизни не имеют таких проблем со здоровьем, как у остальных. Ульяна Супрун отметила, что в день достаточно хотя бы 60 минут активности. Можно и больше, но это зависит от нагрузки.
«Двигательная активность влияет не только на физическое здоровье ребенка. Но и на умственные способности, способность концентрироваться и строить социальные контакты. В активной игре дети склонны быть дружественными и открытыми, лучше налаживать контакты и способы взаимодействия с другими детьми», — подчеркнула Ульяна Супрун.
И.о. министра здравоохранения посоветовала выбирать активность по душе. Это могут быть и танцы, и бег, и плаванье. Главное — это то, чтобы семья занималась этим вместе, чтобы дети брали пример с родителей.
МаксимАвтор:
Очередной неудачный матч от подопечных Максимова.
Двое нападавших на полицейских в Винницкой области задержаны.
В Днепре задержан мужчина, сорвавший с шеи женщины золотое украшение.
В Днепре мужчину обвиняют в надругательстве над государственными символами.
Враг сегодня снова обстреливал Никопольский район.
Днепровская художница Таисия Дубина поразила подписчиков барельефом, украшавшим Новый мост в Днепре.
Сегодня защитники неба сбили вражеский беспилотник над Днепровским районом.
СК Днепр-1 продолжает разочаровывать своих поклонников.
В городе Кривой Рог произошло серьезное ДТП.
Полиция Синельниковского района подозревает мужчину в поджоге 3 Га земли с растительностью.
Полиция Днепра задержала 45-летнего горожанина за нанесение тяжких телесных повреждений.
Сегодня, 27 апреля, оккупанты ударили по инфраструктурному объекту в Днепровском районе.
В результате ракетной атаки врага на Днепропетровщине пострадал мужчина.
В Днепре полиция задержала мужчину за ограбление.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!
Как эта конченная достала
А что тут она неправильно сказала?