Завтра Землю накроет затяжная магнитная буря: продлится три дня
Готовьтесь!!!
Завтра, 28 июня, Землю накроет затяжная магнитная буря. Удары будут три дня подряд – до 30 июня.
Отмечается, что мощность бури не превысит трех баллов.
Больше всего от вспышек на Солнце страдают метеозависимые люди. В такие дни они могут ощущать общее недомогание, головную боль, слабость в теле, ломоту суставов и головокружение.
Как защититься от магнитных бурь
Врачи советуют соблюдать в такие дни нормальный график дня, полноценно спать (не менее 7-9 часов), правильно питаться, больше дышать свежим воздухом и употреблять достаточное количество воды.
В эти дни не занимайтесь тяжелыми физическими нагрузками, а интенсивные занятия спортом замените легкими пробежками или бассейном.
Улучшить состояние поможет контрастный душ, прогулка по парку, отдых, достаточное количество воды и т.д.
Из рациона следует исключить острую, жирную, вредную пищу и алкоголь. Желательно добавить больше фруктов и овощей, а также замените кофе зеленым или травяным чаем.
Напомним, ранее мы писали, что в июле Землю накроют пять магнитных бурь: как уберечься днепрянам.
Читайте также: