Стоит ли употреблять витамины отдельно, может, достаточно полноценного питания. Врачи утверждают, что витамины нужны. Ведь с годами у женщин:
Изменяется гормональный фон;
Снижается иммунитет;
Организм более подвержен разным видам заболеваний;
Имеются уже хронические болезни.
Поэтому укрепить организм – важная задача, которая стоит перед любой женщиной.
Питание также должно приносить только пользу организму и содержать нужное количество белков, жиров, углеводов, а также быть насыщенным овощами и фруктами, богатыми витаминами А, В, С и другими, включать в себя важные микроэлементы, такие как калий, магний, кальцием, фосфор, железо, каротин и пр.
Но при этом не стоит усердствовать в питании – порции должны быть небольшими – 200-300 грамм и содержать весь спектр нужных веществ.
Витамины для женщин могут прописываться в самых разных случаях:
При планировании беременности;
При наличии заболеваний;
Во время климакса;
Во время восстановительных процессов после операций и так далее.
Назначить нужный витаминный комплекс сможет только врач, учитывая:
Здоровье женщины;
Ее возраст;
Наличие заболеваний и патологий;
Состояние иммунитета женщины;
Генную предрасположенность;
Аллергические реакции организма и пр.
Поэтому только врач решает, какие витамины выписать:
Поливитамины;
С фолиевой кислотой;
Различные группы Е, В, А, Д, Р и пр.;
Аминокислоты.
Так, к примеру токоферол или витамин Е могут выписать тем женщинам, у которых в роду были проблемы гинекологического характера, в частности – с правильным формированием плода. Для женщин с пониженным тонусом и хронической усталостью выпишут поливитамины, богатые минералами и микроэлементами, чтобы избежать гиповитаминоза. С проблемами костной ткани будут рекомендованы витамины с повышенным содержанием кальция.
Самостоятельный выбор витаминных комплексов для всей семьи https://superia.ua/superia-family/ возможен, если вы прошли диагностику и точно знаете, что нужно вашему организму. Но все же лучше посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Тогда витамины дадут максимальный эффект для сохранения вашего здоровья и приумножат силы, дадут нужную энергию и поднимут тонус.
Источник: https://superia.ua/
adminАвтор:
Сегодня в Днепре произошло очередное возгорание на природе.
Представитель Днепропетровской области получил историческую награду для Украины.
В Днепре обнаружили и депортировали нелегального мигранта.
В Днепре вчера, 31 августа, поезд наехал на мужчину.
Враг попал по Никопольщине, к сожалению, не обошлось без пострадавших.
У місті Кривий Ріг перекинулась фура з поросятами.
Наши спортсмены продолжают бороться за медали на Паралимпийских играх.
Войска окупантов продолжают обстреливать общины Днепропетровщины.
От ранений умер Герой из города Синельниково Дремелецкий Сергей Алексеевич.
Из-за обстрелов на Днепропетровщине загорелась подстанция.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!