Супрун научила, как уберечь себя от опасного солнца
Для того, чтобы обезопасить себя от опасного ультрафиолетового излучения, важно каждый раз при выходе на улицу наносить на тело специальные средства.
Об этом сообщает «Комментарии.ua».
Последняя неделя в Украине ознаменовалась аномальной для такого периода времени жарой. Метеорологи утверждают, что такая солнечная активность в начале мая последний раз была зафиксирована 50 лет назад. Многие украинцы еще были не готовы к такому горячему солнцу. В последние пару дней жара спала и пришла прохлада. Но впереди еще целое лето и по прогнозам синоптиков, оно будет очень жарким.
О том, что нужно делать, чтобы быть во всеоружии и иметь возможность обезопасить себя и свою семью от вредных солнечных лучей, на своей странице в Facebook написала исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.
«Чрезмерное пребывание на солнце является одним из факторов риска развития рака кожи. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 3 миллионов случаев рака кожи диагностируется по всему миру ежегодно», – порекомендовала она.
Супрун отметила, что летом очень важно наносить на кожу солнцезащитные средства.
«По рекомендациям Американской академии дерматологии, пользуйтесь солнцезащитным средством с SPF (Sun Protector Factor) не менее 30. Это может быть крем, гель, спрей и т.д. Наносить его лучше за 30 минут до выхода на солнце», – написала Супрун.
И.о. министра также составила и выложила для жителей Украины целый список правил защиты во время жары:
- не рекомендуется находиться на солнце в самую жару - с 11:00 до 16:00;
- загорать нужно аккуратно и недолго, желательно по утрам и вечерам, когда солнце менее активно. Сам загар – это признак того, что кожа пострадала от солнца;
- для того, чтобы уберечь себя от попадания прямых солнечных лучей, необходимо носить шляпу, одежду с длинными рукавами и брюки;
- необходимо быть крайне осторожными возле водных объектов – вода способна отражать солнечные лучи, что может привести к ожогу;
- не стоит увлекаться солярием, ультрафиолетовые лучи которого очень часто становятся причиной рака кожи;
- рекомендуется регулярно проверять кожу и образования на ней (родинки, веснушки). В случае малейших изменений – нужно срочно обратиться к врачу;
- рекомендует пить больше воды;
- нельзя оставлять детей в жару в закрытых автомобилях.
Ранее мы писали о том, что исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун опровергла еще один миф касательно хруста пальцами рук.