Крах стабильности. Трагедия или перезагрузка? (Психологическая консультация от Кристины Пригор)

84
просмотров
06.03.2019 10:36
Так уж повелось, что стабильность и спокойствие являются жизненными приоритетами если не всех, то большинства из нас точно. Мы привыкли отдавать предпочтение не перспективной, а именно стабильной работе, не харизматичному, а надежному партнеру, не креативу, а практичности, не неожиданным, а закономерным явлениям.

Мы настолько привыкаем к устоявшемуся укладу своей жизни, что внезапное изменение жизненного русла воспринимаем как бедствие. Потеря рабочего места или разрушение семьи нам кажется непоправимой, шокирующей проблемой и вызывает у нас панику.Новости Днепра про Крах стабильности. Трагедия или перезагрузка? (Психологическая консультация от Кристины Пригор)

Однако ни паниковать, ни даже бояться в таком случае не стоит. Специалисты советуют в таком случае сделать следующее:

  • попробовать посмотреть на происшедшее со стороны и дать ему объективную оценку;
  • глубоко подышать, приводя в порядок свои мысли (может быть, это была вовсе не стабильность, а иллюзия ее?);
  • поищите варианты решения проблемы – они обязательно найдутся, причем не один;
  • постарайтесь извлечь урок из сложившейся ситуации почувствовать ту свободу, которая стала результатом конца мнимой определенности.

Конечно, это не всегда просто. Но если вам не удается преодолеть себя и отпустить разрушенные стереотипы, вы всегда можете обратиться за помощью к профессиональному психологу.

 

Новости Днепра про Крах стабильности. Трагедия или перезагрузка? (Психологическая консультация от Кристины Пригор)Русский

Читайте также

Как установки портят нам жизнь: мнение специалиста
04.06.2019 14:47

Человеческой личности свойственно неосознанно следовать своим убеждениям, вестись за своими…

Советы психолога Кристины Пригор: почему не сбываются новогодние желания?
27.02.2019 15:21

Нередко мы загадываем желания, а после чувствуем разочарованность и досаду,…

Чем опасны панические атаки? Консультация психолога Кристины Пригор
17.01.2019 11:05

Панические атаки – явление необычное и странное: с одной стороны,…

Дипломированный психолог Кристина Пригор: «Стресс требует активного противодействия»
20.11.2018 14:23

Стресс − эмоциональное истощение, сбой в нервной системе. Кристина Пригор…

Комментарии

Добавить комментарий

Наверх