Кикибоксинг: боевое искусство для девушек и парней
Почему стоит заниматься кикбоксингом. Особенности этого боевого искусства. Как учат кикбоксингу в клубе "Атлет".
Причин начать заниматься кикбоксингом может быть много. Кто-то приходит наш клуб единоборств, чтобы стать сильнее, а кто-то просто хочет овладеть боевым искусством, парой приемов которых потом можно будет похвастаться перед друзьями. Но все это только вначале, потому что спустя несколько недель регулярных тренировок человек меняет свои приоритеты, видя, насколько это круто — заниматься кикбоксингом. Чтобы записаться на первое занятие, переходите по ссылке
Тренировки для всех и каждого
Больше всего данное боевое искусство привлекает многих тем, что является доступным как для парней, так и для девушек. Конечно, хрупким принцессам на ринге не место, но каждая девушка также должна уметь постоять за себя. Кроме того, кикбоксинг — это хороший способ укрепить свой дух, стать более целеустремленным человеком. Ведь когда на протяжении долгого времени не получается овладеть каким-либо приемом, только упорство и сила воли может заставить тренироваться снова и снова, чтобы победить самого себя.
Пришло время отказаться от убеждения, что этот вид боевых искусств предназначен только для мужчин! Энергичные упражнения с перчатками на руках улучшают силу, гибкость, выносливость, контроль над стрессом и уверенность в себе. Тренировки формируют мышцы и сжигают жир, обеспечивая телу динамическое сердцебиение! Вы не верите? Просто посмотрите на профили instagram известных моделей, чтобы увидеть потрясающие результаты. Крупнейшими сторонниками кикбоксинга являются: Адриана Лима, Эльза Хоск и Даутцен Крус.
В чем особенность кикбоксинга
Кикбоксинг — это боевое искусство, основанное на энергичных движениях и ударах. Он разделен на два стиля — японский и американский. Первый из них сочетает в себе каратэ и тайский бокс, а второй — формулу полного контакта, состоящую в том, чтобы справляться с ударами на полную силу. Во время тренировки тело человека находится в постоянном движении из-за ритмических прыжков. Упражнения выполняются на изогнутых ногах, при этом локти придерживаются туловища и каждый удар затрагивает плечи, руки и мышцы живота.
Первый урок в нашем клубе будет посвящен освоению правильной осанки — нужное расположение подбородка, рук и ног имеет решающее значение. Дыхание также играет большую роль! Важно не останавливать его во время ударов и предотвращать напряжение в теле.
Где тренироваться? В команде «Атлет». Здесь можно будет получить профессиональную помощь в обучении, а также все необходимые для этого условия.