Как восстановиться после праздников и очистить организм?
После новогодних праздников многих волнуют проблемычистки организма от токсинов и сброса приобретенных за это время лишних килограммов.
Возвратить в норму вес и избавиться от токсинов вам помогут наши советы:
- устраивайте разгрузочные дни – можно в течение дня есть только разноцветные фрукты или чередовать грейпфруты с яичными белками (в течение дня можно съесть 5 фруктов и 5 белков);
- пейте в день около 2 литров чистой воды;
- принимайте солевые ванны (в ванне растворить 1 кг соли) – они оказывают хорошее антитоксическое воздействие;
- перед приемом ванны эффективна процедура сухогопилинга (она содействует активизации иммунных клеток, вырабатывающих коллаген и эластин) – кожа восстановит упругость и свежий вид;
- откажитесь от тяжелой и калорийной пищи (жареные, мучные блюда, копчености, сладости);
- помогут в очищении организма и специальные процедуры – лимфодренажный массаж, посещение бани (сауны), гидромассажные ванны.
Накопление токсических веществ и шлаков приводит к ухудшению самочувствия и может вызвать обострение патологий в виде панкреатита, мочекаменной болезни, шейного миозита. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.
В нашей клинике работают квалифицированные специалисты: обращайтесь – и они помогут вам!