Эксперты ВОЗ в 80-х годах XX века определили четыре фактора, которые влияют на наше здоровье:
1) Образ жизни – 50%.
2) Генетика – 20%.
3) Экология – 20%.
4) Медицинское обслуживание –10%.
Только представьте, 50% нашего здоровья находится в наших руках…в наших действиях по отношению к себе, в наших ежедневных привычках. И это далеко не экология, на которую большинство людей привыкли ссылаться.
Образ жизни – это то, что мы делаем ежедневно. Поэтому не стоит пренебрегать занятиями спортом, гимнастикой, укрепляющими и оздоровляющими физическими упражнениями.
Разработанная Еленой Ткач система физических упражнений «Гимнастика Линий» дает не только потрясающие результаты, но и постоянно развивается.
И вот почему… Для каждого человека мы подбираем комплексы упражнений индивидуально с поправкой на возраст, здоровье, физические данные, сферу деятельности, противопоказания и т.п.
Упражнения не должны нарушать правильную биомеханику движений или нанести какой-либо вред человеку!
Это позволяет нашей команде тренеров трансформировать старые и находить новые упражнения, постоянно развивать нашу методику. Порой делаются совершенно уникальные открытия в борьбе с проблемами опорно-двигательной системы.
Таким образом, день за днем «Гимнастика Линий» совершенствуется, пополняется большими и маленькими открытиями, а также новыми эффективными упражнениями.
