Дипломированный психолог Кристина Пригор: «Стресс требует активного противодействия»

136
просмотров
20.11.2018 14:23
Стресс − эмоциональное истощение, сбой в нервной системе. Кристина Пригор профессионально помогает избавиться от его последствий. 

Стрессом принято называть состояние повышенной нервной возбудимости в человеке, которое неподвластно контролю. Чрезмерное умственное напряжение, непрекращающийся интенсивный поиск решения на проблему, увеличенная продолжительность рабочего дня при отсутствии полноценного отдыха способны вызвать нервное истощение, а значит – привести к критическим состояниям.

Новости Днепра про Дипломированный психолог Кристина Пригор: «Стресс требует активного противодействия»

Виды стресса

  1. Легкий (тихая фаза). Характеризуется полной инертностью ко всему вокруг: человек становится безразличным, теряет жизненный фокус, плывет по течению.
  2. Агрессивный (активная фаза). Индивидууму свойственны агрессивность, нетерпимость к чужому мнению, взрывной характер, импульсивные поступки. Резкое увеличение адреналина в крови приводит к необдуманным действиям.

Как ни странно, но первый тип считается более опасным: адреналин постепенно накапливается внутри (внешне это никак не проявляется) и выливается в необратимые поступки, вплоть до сведения счетов с жизнью.

Нетипичность поведения привела к тому, что виды стресса разделили на 4 категории:

  • Психологический (возникает до наступления определенного события, формируется в результате собственных мыслей или слов окружающих);
  • Дистресс (процесс с деструктивным расстройством психики, вызывается длительными воздействиями негативных факторов на организм, требуется помощь специалиста);
  • Эустресс (организм не справляется с избытком положительных переживаний);
  • Комплексный (в нем есть элементы всех вышеперечисленных стрессов).

Стресс мешает нормальной форме жизни, угнетает, проявляет себя нездоровыми реакциями, вызывающими недовольство или удивление окружающих. Своевременное обращение к специалисту исключит усугубление ситуации и позволит быстрее вернуться в нормальной, адекватной жизни.

Людям, страдающим от последствий стрессов, готова помочь Кристина Пригор, дипломированный психолог.

Новости Днепра про Дипломированный психолог Кристина Пригор: «Стресс требует активного противодействия»Русский

Читайте также

Как установки портят нам жизнь: мнение специалиста
04.06.2019 14:47

Человеческой личности свойственно неосознанно следовать своим убеждениям, вестись за своими…

Крах стабильности. Трагедия или перезагрузка? (Психологическая консультация от Кристины Пригор)
06.03.2019 10:36

Так уж повелось, что стабильность и спокойствие являются жизненными приоритетами…

Советы психолога Кристины Пригор: почему не сбываются новогодние желания?
27.02.2019 15:21

Нередко мы загадываем желания, а после чувствуем разочарованность и досаду,…

Чем опасны панические атаки? Консультация психолога Кристины Пригор
17.01.2019 11:05

Панические атаки – явление необычное и странное: с одной стороны,…

Комментарии

Добавить комментарий

Наверх