Чешский спортсмен простоял в планке около 10 часов и побил мировой рекорд
Житель Чехии побил мировой рекорд Гиннеса, дольше всего продержавшись в планке.
Чешский спортсмен Йозеф Салек испытал свою выносливость, продержавшись в планке 9 часов 38 минут и 47 секунд.
Это позволило ему побить предыдущий не менее феноменальный рекорд, принадлежавший Дэниелу Скали. Австралийский спортсмен сумел простоять в планке 9 часов 30 минут и 1 секунду.
Об этом сообщают СМИ.
Отмечается, что Йозефу первые несколько часов дались относительно легко, однако через семь 60-минуток на его лице начало появляться большое напряжение. Впоследствии чех признался, что между 7 и 8 часом в планке у него начались головокружения и сильные боли, но благодаря поддержке окружающих он смог преодолеть критическое состояние.
Мне помогла техника принятия. Когда вы принимаете сложность упражнения вместе с тем фактом, что жизнь состоит не только из приятных и легких вещей, но и неприятных элементов, становится проще. Я верил в себя, люди верили в меня, и эти сильные чувства слились вместе и помогли мне успешно выполнить поставленную задачу, – сказал Йозеф после установления рекорда.
Читайте также: