В основе воздействия на организм человека русской бани и сауны и финской сауны лежит принцип глубокого и сильного прогрева, фактически шоковое воздействие. Поэтому, чем ближе условия к естественным, тем меньше организм тратит усилий на приспособление к условиям бани, а больше — на выведение шлаков.
* Влажность уличного воздуха — 40-70% и выше, влажность в русской бане -около 60%, а в сауне — 3-8%.
* Температура воздуха в русской бане — 55-70 градусов, почти в два раза ниже, чем в сауне. По законам физики, теплопроводность влажного воздуха гораздо выше, чем сухого, поэтому в русской бане глубокий прогрев организма достигается в более мягких условиях и, следовательно, реакция организма на тепловую агрессию (спазм сосудов, учащенное сердцебиение) менее выражена.
* Плюс эффект от применения веника.
* В русской бане влажность и температура постоянно меняются, а в финской бане стабильны.
* В русской бане человек вынужден находиться в движении: поддать пар, опустить пар, отдохнуть, обработать себя веничком и т. д.
* Русская баня поэтому требует больше времени, ума и, что очень важно для менталитета славянского человека, — души, чем сауна.
* При естественной влажности водяной пар максимально диссоциирован, т. е. нет крупных капель, которые придают пару тяжесть и вредны для легких.
* Поступающий в сауну воздух имеет атмосферную влажность, теряя ее при нагревании; чтобы увлажнить его в сауне льют воду на открытые камни, температура которых достигает 300 градусов. В хорошей русской бане закрытые в печи камни прогреваются до 700-800 градусов, что обеспечивает максимальную диссоциацию водяного пара.
* В сауне движение воздуха осуществляется (если осуществляется) при равенстве наружного давления и давления внутри парной. А в русской бане — при избыточном давлении в печи и в парной.
* Для «грамотного» опускания пара желательно иметь потолок повыше, что существенно отличает русскую баню от сауны.
Вывод: главные признаки хорошей русской бани:
* максимальная разница между температурой воздуха и температурой камней;
* максимально диссоциированный водяной пар.
Инфракрасная кабина — изобретение известного японского врача Тадаши Ишикава. Ее оздоравливающий эффект основан на действии инфракрасного (т.е. теплового) излучения заданной длины волны, выверенной экспериментально. Излучение проникает в организм человека на определенную глубину, прогревая ткани, суставы и внутренние органы, вызывая тем самым повышенный приток к тканям лимфы и крови и усиленное потоотделение. А так как инфракрасное излучение не действует на прозрачные объекты, то и не нагревает воздух в кабине, поэтому температура там держится сравнительно мягкая — 40-60 С.
Если сравнить действие на организм инфракрасной кабины и сауны, нужно отметить в первом случае усиленный терапевтический эффект при более щадящем режиме. В сауне тепло действует только на кожу, а здесь — непосредственно на внутренние органы и глубокие ткани. Поэтому потоотделение происходит в 2-3 раза интенсивнее, и при этом выводится в 4 раза больше твердых веществ, таких, как жир, холестерин, молочная кислота, шлаки, токсины, соли тяжелых металлов и т.д. За сеанс сжигается 900 — 2400 ккал, что помогает сбалансировать вес. А поскольку это происходит при комфортной температуре, а не при 110 градусах, как в сауне, то и кожа лучше переносит эту процедуру. Косметический эффект, как говорится, налицо — за счет раскрытия пор, выведения токсинов из тканей кожа становится гладкой и эластичной, многие кожные заболевания быстро проходят «сами собой». Кроме того, рассасываются целлюлитные отложения, расщепляется и выводится излишний жир. Доказано, что инфракрасное излучение способствует заживлению ран, регенерации кожи после ожогов, в том числе и солнечных.
|
|
|
Массаж
Массаж — это проверенный временем способ релаксации и оздоровления организма. Целительные эффекты массажа весьма многообразны: улучшение физической формы, профилактика и лечение различных заболеваний, снятие стресса и утомления, повышение работоспособности. С помощью массажа можно даже моделировать фигуру и улучшать состояние кожи. Это универсальное средство оздоровления организма полезно всем без исключения — и взрослым, и детям.
Массаж — один из способов лечения и профилактики остеохондроза, артритов, целлюлита, неврозов.
Антицеллюлитный массаж — коррекция фигуры, подтяжка кожи, снижение веса.
Спортивный массаж — улучшение функций мышечных волокон, поддержание общего тонуса организма, снятие усталости.
Лечебный массаж — снятие боли, восстановление деятельности опорно-двигательного аппарата, улучшение кровообращения в организме.
Реллакс — снятие усталости в области икроножных мышц, ступней ног, регенерация клеток кожного покрова.
Массаж локальных зон — работа направлена на полнейшее выздоровление организма (той зоны, над которой работает врач). Например: при защемлении нервного корешка пояснично-крестцового отдела или седьмого шейного позвонка, снятие давления путем массажа волосистой головы.
Также мы Вам предлагаем пройти процедуры по уходу за телом
— Пиллинг
— Обертывание водорослями
— Шоколадное обертывание
— Солевое обертывание
— Медовый массаж
Наш адрес:
ул. О.Гончара, 12
тел.: 378-34-53
785-12-50.
ул. Косиора, 27к
ДК «Металлург», 3 этаж
тел.: 371-56-20
жм Левобережный, 3
пер. Фестивальный, 5
тел.: 378-32-03
788-41-42
