Засыпание без проблем для самых маленьких

23.09.2021 12:42
просмотров

Это очень полезная информация!

Новости Днепра про Засыпание без проблем для самых маленьких

Всем родителям маленьких детей знакомо чувство ожидания, что вот-вот ребенок уснет и можно будет немного отдохнуть. Но не всегда получается быстро уложить кроху спать, особенно в те дни, когда он особенно неспокойный. Это может быть, если у него режутся зубы или он перед сном играл в активные игры. Детская психика очень возбудима, поэтому для того, чтобы приучить ребенка быстро засыпать, нужно придерживаться нескольких важных правил.

  •         Соблюдайте режим дня

Для детей, особенно самых маленьких очень важен режим дня. Нужно с рождения выработать удобный график: просыпаться, есть, ходить на прогулки и засыпать в одно и то же время. Так психика малыша будет находиться в спокойном состоянии. Даже если Вы отправляетесь путешествовать с ребенком, все равно не нарушайте график. Так будет легче ему и Вам. А для комфортного передвижения на машине с малышом Вам понадобится автокресло. Это безопасно и удобно, поэтому автокресло купить просто необходимо.

Новости Днепра про Засыпание без проблем для самых маленьких

  •         Не играйте в активные игры перед сном

Игры — это очень хорошо, но непосредственно перед сном для маленьких деток это противопоказано, так как психика младенцев еще только формируется, и сразу успокоиться они не могут, что препятствует быстрому засыпанию и спокойному сну.

  •         Купайте малыша перед сном

Теплая вода очень хорошо расслабляет все мышцы, поэтому для комфортного засыпания купайте малыша в теплой воде непосредственно перед укладыванием.

  •         Делайте массаж

Легкий расслабляющий, но не лечебный, массаж очень способствует расслаблению и быстрому засыпанию.

  •         Ставьте расслабляющую музыку

Можно ставить во время укладывания ребенка расслабляющую спокойную музыку, так Вы сможете выработать рефлекс засыпания, и определенная мелодия будет ассоциироваться у малыша со сном. А еще так можно с раннего детства прививать крохе хороший музыкальный вкус. Можно повесить над кроваткой музыкальный мобиль, он тоже будет убаюкивать малыша.

  •         Пойте колыбельные песни

Голос мамы для ребенка самый родной на свете, и он всегда действует успокаивающе. Поэтому петь колыбельные очень важно и нужно. Это еще и налаживание прочной энергетической связи между Вами и ребенком.

  •         Кормите малыша перед сном

Сытый малыш спит спокойнее, ведь после насыщения включается центр мозга, отвечающий за расслабление и удовольствие. Поэтому маленькие дети очень часто засыпают во время кормления.

  •         Используйте кроватку строго по назначению

Не используйте кроватку как место для игр или манеж. Тогда у него четко выработается привычка засыпания именно в кроватке.

  •         Создайте уют

Место для сна должно быть без кричащих расцветок и в меру освещенным, чтобы яркий свет не мешал сну.

  •         Приучайте спать в фоновом шуме

Не ходите по дому на цыпочках, а как можно раньше приучайте ребенка засыпать и спать в естественном шуме дома. Иначе потом он будет просыпаться от малейшего шороха.

Новости Днепра про Засыпание без проблем для самых маленьких

Следуя этим простым рекомендациям, можно приучить малыша быстрее засыпать и спать спокойно.

Новости Днепра про Засыпание без проблем для самых маленькихРусский

Автор:


    Добавить комментарий

    Новости по теме

    «Доксят», распускают слухи, а затем требуют деньги: в Днепре появился новый вид кибербуллинга
    Новости Днепра
    02.02.2024 21:03

    В Днепре создали телеграм-канал, где занимаются кибербулингом подростков.

    В Днепре заметили «гараж Диогена» (ФОТО)
    Новости Днепра
    02.02.2024 20:16

    В Днепре появился свой Диоген с бочкой.

    Возле Днепра мужчина избил ребенка и забрал у него велосипед
    Новости Днепра
    02.02.2024 19:28

    В Солонянском районе мужчина избил ребенка и забрал у него…

    Два вуза вошли в ТОП-20 вузов Украины по версии авторитетного мирового рейтинга
    Новости Днепра
    02.02.2024 18:44

    Два вуза Днепра вошли в ТОП-20 среди университетов Украины.

    Последние новости

    Хорошего дня, друзья!

    Сегодня 06:15
    6
    просмотров

    В Днепропетровской области возросла заболеваемость кишечными инфекциями.

    Вчера 22:01
    5
    просмотров

    В Кривом Роге появился ТГ-канал, где неизвестные выкладывают фото несовершеннолетних.

    Вчера 21:32
    40
    просмотров

    СБУ в сотрудничестве с правоохранителями Латвии обезвредила подпольный колл-центр, который выманивал деньги у граждан Европейского Союза.

    Вчера 20:54
    5
    просмотров

    Авария унесла жизни 42-летнего фермера из Днепропетровщины.

    Вчера 20:19
    9
    просмотров

    Жилой массив в Днепре почти полностью останется без воды на двое суток.

    Вчера 19:34
    8
    просмотров

    На ж/м Победа произошло ДТП.

    Вчера 18:46
    4
    просмотров

    В Днепре разоблачили юриста, который женил "уклонистов".

    Вчера 18:02
    4
    просмотров

    В Украине с помощью онлайн сервисов можно не только проверить свою кредитную историю, но и подать заявку на кредит, зарегистрировать утерю паспорта, чтобы предотвратить его использования мошенниками.

    Вчера 17:25
    4
    просмотров

    На Днепропетровщине месяцем раньше расцвела сон-трава.

    Вчера 17:07
    5
    просмотров

    АКЦИИ КОМПАНИЙ

    • KangooSport
      -10%

      Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

    • TAL-MEDICAL
      Акция

      Консультация врача и УЗИ обследование

    • TAL-Medical
      15%

      Скидка на консультацию лучших специалистов!

    • Доступные врачи
      Акция!

      Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

    Наверх