Вкусная экзотика: назван самый полезный фрукт из цитрусовых

В период мировой пандемии коронавируса врачи рекомендуют обязательно употреблять в пищу цитрусовые. Это сочные апельсины, спелые кисло-сладкие мандарины, лимоны и еще один фрукт, который точно стоит попробовать всем. Здесь речь идет о помело! Он немножко напоминает грейпфрут и апельсин, но есть лишь одно отличие — экзотический фрукт обладает более выраженным и ярким вкусом. Обычно купить помело по хорошей цене можно в феврале, а в супермаркетах часто можно встретить предложения с выгодными скидками на эту экзотику.

Данный фрукт помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, уменьшает риск образования тромбов, укрепляет скелет и костную систему, повышает жизненный тонус. В помело содержится целый комплекс полезных витаминов, в их числе —  такой необходимый сейчас витамин С! Именно поэтому его нужно есть в холодный зимний период, чтобы эффективно бороться с болезнетворными вирусами. А еще фрукт помогает худеть, так как в нем минимальное количество калорий.

Важно: стоит помнить, что не рекомендуется вводить в рацион цитрус при обострении язвы, при повышенной кислотности желудка и колите. В остальном, никаких противопоказаний нет! 

Читайте также:

• В Днепре горела автомойка (ФОТО, ВИДЕО)
• Частный адвокат в Днепре нашел на крыше своего авто пакет: что внутри
• С 1 января в Днепре повысят тарифы на воду: сколько будем платить

Автор: