Вкусная экзотика: назван самый полезный фрукт из цитрусовых
Рекомендуем попробовать!
В период мировой пандемии коронавируса врачи рекомендуют обязательно употреблять в пищу цитрусовые. Это сочные апельсины, спелые кисло-сладкие мандарины, лимоны и еще один фрукт, который точно стоит попробовать всем. Здесь речь идет о помело! Он немножко напоминает грейпфрут и апельсин, но есть лишь одно отличие - экзотический фрукт обладает более выраженным и ярким вкусом. Обычно купить помело по хорошей цене можно в феврале, а в супермаркетах часто можно встретить предложения с выгодными скидками на эту экзотику.
Данный фрукт помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, уменьшает риск образования тромбов, укрепляет скелет и костную систему, повышает жизненный тонус. В помело содержится целый комплекс полезных витаминов, в их числе - такой необходимый сейчас витамин С! Именно поэтому его нужно есть в холодный зимний период, чтобы эффективно бороться с болезнетворными вирусами. А еще фрукт помогает худеть, так как в нем минимальное количество калорий.
Важно: стоит помнить, что не рекомендуется вводить в рацион цитрус при обострении язвы, при повышенной кислотности желудка и колите. В остальном, никаких противопоказаний нет!
Читайте также: