В последнее воскресенье октября, 25 числа, стрелки нужно направить на час назад. Делать это следует в 4:00 утра, то есть должно получиться 3:00 ночи. Современные гаджеты сделают это самостоятельно, а вот стрелки наручных часов нужно будет покрутить.
Напомним, что на эту дату запланированы местные выборы, поэтому к переводу стрелок часов стоит отнестись с особой внимательностью.
Как перевод часов влияет на организм человека:
Из-за перевода времени может ухудшиться самочувствие, настроение, появится бессонница, избыточная усталость и утомление. В конечном итоге – появляется депрессивное состояние.
Медики доказывают, что перевод часов негативно сказывается на организме: у людей нарушается сон, они тяжело адаптируются и испытывают стресс два раза в год. От этого начинают обостряться хронические болезни и существенно падает работоспособность.
Как адаптироваться к переходу времени
Чтобы минимизировать стресс, врачи рекомендуют начинать подготовку за несколько недель — высыпаться, хорошо питаться, гулять на свежем воздухе и сдвигать отход ко сну и подъем на 15 минут каждый день. Кроме того, стоит отказаться от тяжелой пищи, алкоголя, бодрящих напитков и курения.
Источник: rbc.ua
Если Вы стали очевидцем важных или интересных событий, сообщайте о них в телеграм-чате новостей Днепра.
skorykАвтор:
Самой короткой улицей в Днепре является улица Резничная. Сегодня в…
Согласно данным портала аренды жилья, город Днепр входит в ТОП-3…
В Кривом Роге на Днепропетровщине разоблачили дельцов, торговавших безакцизным алкоголем…
Бесплатные экскурсии в Днепре проходят каждую неделю!
Самой короткой улицей в Днепре является улица Резничная. Сегодня в ее «составе» всего один дом. Но еще 50 лет назад это была полноценная улица с частными и многоквартирными домами.
Согласно данным портала аренды жилья, город Днепр входит в ТОП-3 украинских городов, где самая дорогая арендная плата в стране. На первом месте Киев, на втором Львовская область и Днепропетровщина вместе с областным центом. Средняя цена за аренду однокомнатной квартиры в…
В Кривом Роге на Днепропетровщине разоблачили дельцов, торговавших безакцизным алкоголем по всей Украине.
Бесплатные экскурсии в Днепре проходят каждую неделю!
С наступлением тепла начали просыпаться змеи.
Ботсад ДНУ анонсировал рабочие субботы.
В Днепре разоблачили шпиона, пытавшегося навести ракеты и ТЭС и военный госпиталь.
Будьте осторожны!
Хорошего дня, друзья!
В Днепре и области отключат свет.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!