Украинцы будут спать дольше: когда и куда перевести часы

25.09.2020 15:49
просмотров

В Украине переведут часы. Новости Днепра

В Украине традиционно переведут часы на зимнее время.

В последнее воскресенье октября, 25 числа, стрелки нужно направить на час назад. Делать это следует в 4:00 утра, то есть должно получиться 3:00 ночи. Современные гаджеты сделают это самостоятельно, а вот стрелки наручных часов нужно будет покрутить.

Напомним, что на эту дату запланированы местные выборы, поэтому к переводу стрелок часов стоит отнестись с особой внимательностью.

Как перевод часов влияет на организм человека:

Из-за перевода времени может ухудшиться самочувствие, настроение, появится бессонница, избыточная усталость и утомление. В конечном итоге – появляется депрессивное состояние.

Медики доказывают, что перевод часов негативно сказывается на организме: у людей нарушается сон, они тяжело адаптируются и испытывают стресс два раза в год. От этого начинают обостряться хронические болезни и существенно падает работоспособность.

Как адаптироваться к переходу времени

Чтобы минимизировать стресс, врачи рекомендуют начинать подготовку за несколько недель — высыпаться, хорошо питаться, гулять на свежем воздухе и сдвигать отход ко сну и подъем на 15 минут каждый день. Кроме того, стоит отказаться от тяжелой пищи, алкоголя, бодрящих напитков и курения.

Источник: rbc.ua

Если Вы стали очевидцем важных или интересных событий, сообщайте о них в телеграм-чате новостей Днепра.

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

Полиция нашла боеприпасы, охотничьи ножи, марихуану и наполненный шприц у жителя Каменского
Новости Днепра
Сегодня 18:50

35-летний местный житель хранил дома слип-пакетики с наркотиками, 5 охотничьих…

Весеннее обострение: в Днепре мужчина угрожает прохожим, прикрываясь телефонным разговором
Новости Днепра
Сегодня 18:35

Странного мужчину заметила внимательная жительница Днепра.

Остановитесь! Раскрыли тайну пропажи мини-скульптуры «Печиво Дніпро»
Новости Днепра
Сегодня 17:52

В соцсетях подняли панику, что в Днепре неизвестные похитили мини-скульптуру «Печиво…

«Проверено. Мин нет»: где найти привет из прошлого в Днепре
Новости Днепра
Сегодня 17:17

Гуляя по городу, вы наверняка замечали на стенах старых домов…

Последние новости

35-летний местный житель хранил дома слип-пакетики с наркотиками, 5 охотничьих кинжалов, патроны и шприц с неизвестным прозрачным веществом. В прошлом он имел судимость.

Сегодня 18:50
67
просмотров

Странного мужчину заметила внимательная жительница Днепра.

Сегодня 18:35
276
просмотров

Нацполиция задержала жительницу Криничанского района, которая хитрым способом похищала дорогие украшения.

Сегодня 18:20
225
просмотров

В соцсетях подняли панику, что в Днепре неизвестные похитили мини-скульптуру «Печиво Дніпро», которая была установлена в парке Шевченко.

Сегодня 17:52
99
просмотров

Гуляя по городу, вы наверняка замечали на стенах старых домов надпись: «Проверено. Мин нет». 

Сегодня 17:17
212
просмотров

В начале марта в Днепровской политехнике стартовали занятия по мехатронике для старшеклассников и студентов ПТУ.

Сегодня 17:04
24
просмотров

В ходе пресс-конференции премьер-министр Украины Денис Шмыгаль заявил, что через 4 года Украина планирует полностью обеспечивать себя газом.

Сегодня 17:00
33
просмотров

5 марта с 14:30 до 16:30 будет перекрыта проездная и пешеходная часть проспекта Яворницкого между улицами В. Винниченко и С. Ефремова. Эти ограничения связаны со строительством метрополитена.

Сегодня 16:49
22
просмотров

«Приведи друга – получи премию». Днепровский металлургический завод предлагает премию до 3500 гривен за нового работника, тому кто приведет его на работу.

Сегодня 16:00
337
просмотров

В Днепре на Калиновой женщина застряла под плитой коллектора.

Сегодня 15:07
98
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх