Супрун рассказала, что обязательно должно быть в рационе украинцев
Об этом исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун написала в своем facebook.
Она рассказала, что пищевые жиры должны быть в достаточном количестве в рационе каждого, ведь они обеспечивают организм энергией, поддерживают рост клеток, помогают контролировать уровень холестерина и артериальное давление, а также помогает организму поглощать полезные вещества.
Однако, многие люди из-за боязни холестерина пытаются употреблять все обезжиренное. Но отказываться от животных жиров не стоит, считает Супрун. Ведь человеку необходимы жирные кислоты разного происхождения, а также холестерин. Ведь без холестерина все могут столкнуться с бесплодием, депрессией и авитаминозом.
Также Супрун дала несколько советов по поводу употребления жиров:
- Сохранять баланс жирности молочных продуктов;
- Пытаться не жарить на растительном масле;
- Обязательно включать в рацион рыбу;
- Быть физически активными.
Напомним, ранее Супрун рассказала, что делает родителей «монстрами» в глазах детей.
Кроме того, в украинской медицине разгорелся скандал.
Виктория Соколенко
Автор:
Новости по теме
Новый министр рассказала, чего стоит ждать в ближайшее время.
По словам в.о. министра здравоохранения, говорить бранные слова полезно для…
По мнению и.о. министра здравоохранения, чрезмерный солнечный загар вредит здоровью.…
Ульяна Супрун рассказала о проблемах украинцев.
Последние новости
Проспект Поля в Днепре – один из самых старых и самых популярных в Днепре. Сначала тут находились частные дома, а часть проспекта была самым настоящим полем, неподалеку размещался цыганский табор и рынок, потом территория стала стремительно застраиваться.
Ряд электричек и пригородных поездов остановит движение.
В Днепре 20 апреля объявили Днем траура.
Ресторан «Старая башня» недавно был признан памятником архитектуры. Уже более 10 лет здание находится в упадке. Его несколько раз пытались продать, но безуспешно.
В Днепропетровской области погибла железнодорожница.
К сожалению, это все утешительные новости в настоящее время.
В Днепре во время ракетного удара снова пострадал автовокзал.
В Днепре из-за ракетных обстрелов на Вокзальную площадь не курсирует транспорт.
Ракетная атака на область унесла жизни троих детей.
В полиции показали, как эвакуировали людей с пораженной пятиэтажки.
АКЦИИ КОМПАНИЙ
-10%Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
АкцияКонсультация врача и УЗИ обследование
- 15%
Скидка на консультацию лучших специалистов!
- Акция!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!
